Как защитить волосы от солнца? Полезные средства и рецепты.

Мы все любим лето. Мы любим его за солнце, за прекрасную погоду. Наше тело благодарно за витамин D. У нас больше появляется энергии, и силы действовать. Особого внимания заслуживают наши волосы, для которых солнечная ванна — это настоящая проблема. Как защитить волосы летом на солнце?

 Польза и вред солнца и морской воды для человека.

Может показаться, что лето — это только одни преимущества для нашего тела. К сожалению, это не так замечательно. В летние дни нам нужно заботиться не только о коже тела и защищать её от чрезмерного солнечного света, но и о волосах.

Солнечные лучи расширяют сосуды, понижают нервную возбудимость, увеличивают «гормон бодрости» и витамин D. Этот витамин необходим для усвоения кальция и укрепления костей. Гормоны, которые отвечают за суточный биоритм, синтезирует солнышко.

Защищая кожу нашего тела, не забудьте защитить волосы. Солнце портит наши локоны. Они становятся безжизненными и ломкими. Особенно страдают окрашенные и с химической завивкой волосы.

Морская вода оказывает подсушивающее воздействие на волосы. За счёт этого укрепляются волосяные фолликулы и очищается кожный покров головы. Реже молекулы морской соли разрушают волос, вымывая из него белок. Эту проблему легко решить, если сделать ополаскивание в воде пресной.

Мокрые, развеянные на солнце и ветру пряди — это настоящая причина разрушающего воздействия и плохого состояния волос. Если у вас окрашенные или сухие волосы, то вам не следует мочить их во время купания.

Факторы, подвергающие волосы летнему стрессу.

В основном, состав наших волос такой: 80% — кератин, 15% — вода, 4% — аминокислоты и жиры, 1% — цветовой пигмент, который даёт цвет волосам. Под действием ультрафиолетовых лучей идёт фотораспад аминокислот, и оттенок волос изменяется. Таким образом волосы светлеют или «выгорают». Высокая наружная температура воздуха и ветер ускоряют процесс осветления.

Структура волоса

В летнее время мы больше потеем, чаще моем голову и иссушиваем свои волосы. Волосы испытывают повышенную негативную нагрузку в летнее время. И это плохо.

Нет причин скрывать, что солнце, сильные порывы ветра, вода (как морская, так и хлорированная из гостиничных бассейнов) действительно не служат нашим волосам. Мало того, что все эти элементы нельзя назвать союзниками летней причёски, но также и состояния волос в целом.

Если мы не хотим, чтобы они падали под парикмахерскими ножницами, то стоит в этот летний период оказать нашим волосам всестороннюю помощь. Сочетание солнца и моря или хлорированной воды сильно осветляет наши волосы или просто отнимает у них полный и глубокий цвет.

Часто действие этих неблагоприятных факторов приводит к их чрезмерной сушке. Поэтому в летнем сезоне мытья и ежедневного питания волос недостаточно. Как защитить волосы от стресса?

Довольно часто мы забываем, что солнце не вредит нашим волосам больше всего. Гораздо более важным «вредным» фактором является ветер и солёная морская вода. 1 л воды морской содержит около 35 гр. разных солей и много элементов из таблицы Менделеева.

Морская вода — это концентрированный солевой рассол, который имеет слабощелочную среду с pH=7,5-8,4. У шампуней приблизительно такой же уровень кислотности.

В щелочном растворе волосяная кутикула раскрывается, а в кислотной — быстро сжимается и закрывается. Когда наши волосы впитывают воду, то морская вода легко внутрь волос проникает благодаря раскрытости кутикулы.

Когда вы вышли из моря, то влага из волос быстро выпаривается на солнце. А соль то остаётся как внутри, так и снаружи волос. Кристаллики соли довольно острые. И когда есть морской ветер, то волосы трутся друг о дружку, изнашиваются, портятся и испытывают стресс.

Указанные выше факторы влияют на волосы, и только народными средствами и масками обойтись не получается. Надо использовать профессиональные средства по уходу за своими локонами.

Эти средства теперь легко можно купить и применить дома, чтобы получить желаемый эффект. А как защитить волосы, и какие солнцезащитные средства применить?

Как защитить волосы летом? Главные правила и советы.

Лето, солнце. Настроение расслабленное. Но нужно быть начеку. Несколько дней без головного убора на солнце и волосы будут сухими, ломкими и тусклыми. Пляж – это отдельная тема перед купанием в море. Волосы нужно промыть проточной водой, чтобы чешуйки закрылись.

После повторить процедуру ещё раз, но не сидите на солнце с мокрой головой. Это вообще ужасно, потому что вода усиливает действие ультрафиолетовых лучей. Необходимо защитить волосы от прямых солнечных лучей. Лучшая защита — это панама или шляпа.

Обязательно после купания в бассейне или в море ополаскивайте локоны пресной водой с маской или бальзамом. При этом нужно оставлять маску на 3-5 минут для того, чтобы маска успела осесть на волосах.

Необходимо оставлять маску на ночь. Сделайте такую маску раз в недельку. Мойте волосы шампунем, как обычно. Наносите маску от середины волос до кончиков на влажные волосы, но только чтобы вода не капала с волос.

Нанесите маску жирненькую и прочешите осторожно ваши волосы расчёской с редкими зубьями. Наденьте масочку и идите спокойно спать. На утро вы просто промываете, сушите феном и идёте купаться и загорать. Русые волосы скажут вам спасибо.

Не поленитесь взять с собою на отдых фен, чтобы сушить волосы холодным и тёплым воздухом. Фен не вредит волосам при правильном его использовании и помогает сохранить хорошее качество волос.

Используйте хорошие масла для волос. Кокосовое натуральное масло наносите на влажные волосы. Сушитесь феном. Не расчёсывайте мокрые волосы жёсткой расчёской, не ложитесь спать с мокрой головой.

Необходимо защищать волосы от прямых солнечных лучей и использовать ухаживающие средства, которые защитят вас от вредного воздействия ультрафиолета. Ну и наконец, ламинирование. Это ещё один хороший способ сохранения ваших волос, причём не только во время отпуска.

В летнее время лучше естественно сушить волосы. Не прибегайте к химии для волос. Стоит летом по возможности попрощаться с сушилкой в течение некоторого времени. Зачем вам плотная укладка волос. Дайте им полную свободу. Не делайте окраску и тяжёлые стилизации.

Летом надо удалить из нашей косметической сумки все продукты, содержащие спирт и его производные, потому что они также могут дополнительно высушить уже высушенные волосы.

Силиконовая группа (SLS, SLES) является головоломкой. Некоторые люди думают, что их также следует обойти, потому что они липкие и дополнительно обременяют волосы.

Тем не менее парикмахеры утверждают, что использование этого вида косметики в умеренных количествах может сделать волосы более гладкими и лучше защищёнными от ветра или других повреждений (расчёсывание, стилизация).

И если вы действительно хотите получить «пляжный вид» с брызгами морской воды, недолго купайтесь в воде и высушивайте пряди на открытом солнце.

Как защитить волосы летом? Летние средства по уходу.

Защита солнцем.

Природа уже всё за нас продумала. Под воздействием солнца в нашей коже вырабатывается витамин D. Витамин D повышает иммунитет, способствует усвоению магния и кальция и предупреждает развитие онкологических заболеваний. Интересная взаимосвязь. Чтобы витамин D правильно усвоился в нашем организме, нужно соблюсти несколько правил.

Надо устраивать небольшие солнечные ванны длиной 20-30 минут в день. В это время мы не используем солнцезащитные крема и находимся под солнцем в либо в утренние часы с 11 до 12, либо в вечерние после 4, 5 часов. Находимся под прямыми солнечными лучами, получаем нужный витамин D.

И ещё один важный фактор, чтобы витамин D усвоился, мы не принимаем душ в ближайшие часы после этой солнечной ванны. Дальше всё как обычно: используем солнечные крема и принимаем душ. Этот витамин D является самой естественной и самой натуральной зашитой от ультрафиолетовых лучей.

Одежда и головные уборы — защитная крыша.

Как защитить волосы от солнца? Головной убор, футболка и одежда с закрытыми плечами — это самая лучшая и надёжная защита от солнца.

Раньше были кружевные шляпы, шапки, которые защищали голову от действия солнца. Сегодня, помимо моды, в этом вопросе ничего не изменилось. Вы должны по-прежнему покрывать эту часть тела, особенно при ярком солнечном свете. Соломенные шляпы, головные уборы, со вкусом носовые платки или банданы могут быть модным дополнением к нашим нарядам.

Головные уборы являются механическим покрытием от повреждения белковых волокон наших волос и нежелательным эффектом наполненного наконечника в результате расщепления концов волос и потери кератина.

Соломенные или текстильные панамки, шляпки, платочки и кепочки отлично дополнят ваш образ и уберегут от пересушивания локонов.

Препараты для волос из летних серий.

Как защитить волосы летними средствами?

Из-за того, что у нас не всегда есть возможность спрятать волосы под шляпой, мы должны поддерживать их другими способами во время ежедневного ухода. И здесь вам могут помочь шампуни, кондиционеры или маски из летних линий, которые в своём составе часто содержат УФ-фильтры.

УФ-фильтры поглощают вредные лучи или те, которые просто отражают их, а также питательные вещества, укрепляющие волосы, чтобы они не были подвержены разрушительным влияниям солнца.

Защитные крема делятся на две категории: с химическим фактором защиты и с физическим. С химическим фактором мы не пользуемся ни под каким предлогом. Крема с физическим фактором, которые создают барьер на коже, содержат, как правило, оксид цинка. Но именно эти крема не наносят вреда здоровью.

Важно соблюдать инструкции по кремам, которые указаны на упаковке, потому что делают это совершенно не все. Важно обновлять любой солнцезащитный крем каждые 2 часа после выхода из бассейна или из моря и после обтирания полотенцем. Обязательно обновляем, даже если кажется, что крем остался. Важно наносить крем за 15 мин. до выхода под солнце, а не сидя на пляже. Соблюдая эти правила, вы просто позволите вашему крему от солнца работать.

В составе таких продуктов мы можем найти экстракты из ромашки, орехов, ивы или янтаря, оксид цинка, алоэ вера, масло авокадо, ши и многое другое. Такой летний уход чрезвычайно важен, особенно для сухих или подверженных естественному старению волос, когда скальп начинает производить меньше и меньше кожного сала и нуждается в дополнительной защите и увлажнении.

Однако, если мы чувствуем, что, несмотря на высыхание, наши волосы слишком загружены действием регенеративной и защитной косметики, мы можем использовать ультралёгкие препараты в виде аэрозольных масел с защитными фильтрами.

Как защитить волосы летними препаратами?

Современные масла и спреи содержат пантенол. Он поглощает лучи солнца и даёт великолепную защиту. Иногда вместо надписи spf мы встречаем надпись kpf. Она обозначает защитную степень в процентах кератина. Желательно покупать kpf-90. УФ(UV)-фильтры и spf защита — это главные составляющие летней защиты волос.

Маски и натуральные масла.

Как защитить волосы натуральными средствами?

Натуральные масла

Также стоит обратить внимание на натуральные масла в чистом виде, которые могут поддерживать регенерацию наших волос, обеспечивая их меньшей потерей воды. Благодаря чему волосы намного менее подвержены сушке и хрупкости.

Некоторые из этих веществ, такие как, например, малиновое масло, в дополнение к защите от водяных барьеров, также могут защищать волосы и кожу от вредного воздействия солнца, поглощая УФ-излучение. Они также ценятся за их питательный и увлажняющий эффект.

Они содержат, в частности незаменимые жирные кислоты (EFA) и витамины A, E, D и группы B, например, масло зародышей пшеницы или масло сладкого миндаля.

Не стесняйтесь применять маски и масла, например, жожоба, кокосовое, виноградное, оливковое, репейное, ши, макадамии и экстракт коры дуба.

Если вы получили всё-таки серьёзный ожог или обгорели, мы советуем использовать гель алоэ вера либо кокосовое масло. Кокосовое масло отлично питает кожу, восстанавливает её и даже содержит маленький свой собственный натуральный фактор spf15, который не годится, чтобы использовать его вместо солнцезащитного крема. Но как восстанавливающее и заживляющее средство для кожи кокосовое масло отлично подходит.

Защита нашего организма изнутри при помощи питания.

Важно как можно больше есть продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты — это вещества, которые высвобождают наше тело от повреждающих молекул. Их также называют свободными радикалами. Было доказано множеством исследований, что большое количество свободных радикалов способствует возникновению многих болезней, включая самые опасные.

Антиоксидантами богаты такие летние продукты, как арбузы, все ягоды, особенно голубика, также помидоры, брокколи и зелёный чай. Только важно заваривать зелёный чай правильно, не кипятком и использовать только свежий зелёный чай.

Поскольку солнечное воздействие на кожу потенциально вызывает раздражение на коже, важно не есть продукты, которые увеличивают эти воспалительные процессы в организме. В первую очередь, это сахар и все рафинированные продукты. После нахождения на солнце советуем использовать какой-нибудь бальзам на коже, может лосьон с маслами, питающий кожу и восстанавливающий её.

Чтобы волосы были густыми и блестящими, диетологи советуют налегать летом на овощи и фрукты. В зелёном луке, яблоках и моркови есть все необходимые витамины. И не забудьте пить больше (1,5-2 л в день) полезной воды.

Как защитить волосы от солнышка? Народные средства.

Как защитить волосы народными средствами?

Иногда стоит обратиться к проверенным методам. Это в основном травяное полоскание, особенно крапивой или ромашкой для силы и сияния локонов. Для уставших, сухих волос идеальным натуральным соусом будут домашние маски, основанные на мёде, алоэ и оливковом масле. Естественный йогурт идеально подходит для ожогов.

Такие маски и полоскания имеют много преимуществ и пользы. Прежде всего, они лишены каких-либо дополнительных химических веществ и алкоголя, который ослабляет и сушит волосы. Во-вторых, они абсолютно естественны, поэтому подходят для людей с чувствительной кожей головы. В-третьих, они дёшевы и легко их подготовить. Мы все знаем о них, но довольно часто забываем.

Если нет времени, желания и сил, то купите бутылку минеральной воды и ополаскивайте вымытую шевелюру этим продуктом. Живая настоящая вода принесёт пользу волосам. В жаркое время пряди пересыхают на солнце. Оживляйте их так: каждый вечер обильно сбрызгивайте минеральной водичкой. Подойдёт и обычный пульверизатор для цветов.

Маска из свежего кефира хорошо подходит после окрашенных локонов. Протирайте подогретым кефиром корни волос. Распределите маску по всей длине на минут 15. Не шевелитесь, чтобы кефир не тёк к вам за шиворот. Можете обернуть волосы полотенцем или плёнкой. Тщательно смойте маску.

Как защитить волосы? Бабушкины рецепты для красоты волос.

Как защитить волосы бабушкиными рецептами?

Наши бабушки уже использовали эти средства. Вот маска от бабушек: взбейте 1 яйцо, добавьте 1 ст.л. репейного масла, 1 ст.л. шампуня и перемешайте. Добавьте 1 ч.л. сока лимона. Нанесите смесь на сухие волосы. Маску держите 40 мин., а затем смойте.

Для ополаскивания при выпадении волос применяют такой отвар: 3 ст.л. нарезанного корня аира надо варить 15 мин. в 300 гр. уксуса.

Масочка из чёрного хлеба хорошо пригодится для ломких и сухих прядей. А делать её так: 2 корочки хлеба замочите в небольшом объёме тёпленькой воды, разомните, перемешайте и нанести на шевелюру. Затем покройте для утепления целлофаном и полотенцем. Через 1 час тщательно промойте волосы.

Лосьон из винограда и коньяка применяйте для жирных волос. Для этого вам потребуются: крупные ягоды винограда (несколько), 1 маленькая рюмочка коньяка. Ягоды очистите от кожуры и косточек и раздавите вилкой. Смешайте с коньяком. Втирайте лосьон в кожу скальпа, а остатки распределите по всей длине прядей. Наденьте на волосы п/э шапку и укутайтесь сверху полотенцем. Подержите лосьон 1 час и вымойте голову шампунем.

Восстановить ваши волосы поможет такая маска: разбиваем 2 яйца, отделяем белок и добавляем в него 2 ст.л. детского шампуня. Полчаса даём побыть волосам в тепле, смываем маску водой, чуть тёплой. Результат будет сразу. Белок является питательным веществом для волос, и он входит в состав всевозможных масок, потому что он придаёт шелковистость, мягкость и эластичность волосам.

Защитит волосы в отличие от салонных процедур натуральное ламинирование. Стоит копейки. Вот рецепт: 2 ст.л. семян льна залить кипятком, настоять, а затем прополоскать им волосы. Невидимая защитная плёнка на локонах помогает до очередного мытья волос.

Семена льна для ламинирования волос

А вот от ламинирования в салоне советуем отказаться. Гелевая плёнка продержится месяц. Но она не только не защитить волосы от солнца, но и может навредить. Любое химическое воздействие на волосы потенциально содержит в себе опасность, особенно летом, если к этому химическому воздействию присоединяется солнце.

Как правильно мыть волосы летом?

Тепло вызывает то, что каждый день мы чаще используем ванну и душ. Пот выделяется не только на теле, но и на скальпе. Частое мытьё волос может раздражать чувствительную кожу головы. В магазине с шампунями для волос теперь предлагается довольно широкий ассортимент косметики, предназначенный для чувствительных людей, а также шампуни и кондиционеры, произведённые в первую очередь для этого конкретного летнего времени. Мы не забываем и о кондиционере.

Рекомендуют применять питательный шампунь-кондиционер. Также хорошо иметь натуральное масло или сыворотку, которая предотвращает расщепление волос. Это также является одним из «эффектов» летних ванн. Порой необходимо лечение с использованием увлажняющих масок хотя бы 1 раз в неделю.

Мы тщательно заботимся о теле, коже, лице в летние месяцы. Давайте также позаботимся о волосах и коже головы. Можно легко защитить волосы летом. Наши локоны, короткие или длинные нитки будут благодарить нас за это осенью. Ухаживайте за волосами с любовью.

Приятного отдыха и хорошего лета!

Автор: редакция «Путь к здоровью»