Естественные способы лечения простуды. Рецепты от простуды и гриппа

Иммунная система человека даёт сбой, когда мало спим, испытываем стрессы и неправильно питаемся. Но есть народные рецепты от простуды и гриппа, которые помогут при применении. Вреда от этого не будет.

Полезные рецепты от простуды и гриппа

Для профилактики простуды есть способы предотвратить и облегчить симптомы. Некоторые естественные методы борьбы с простудой попробуйте. Не лекарственные методы стимулируют собственные силы организма и нет побочных эффектов.

Для лечения гриппа советуем выполнять следующий комплекс мероприятий:

• режим и диета;
• процедуры очистки организма;
• клизмы;
• процедуры водные;
• чаи потогонные, настои и морсы;
• массаж и самомассаж;
• использование натурапатических «антибиотиков»;
• избегайте пустой траты нервов и стрессов;
• правильное и умеренное питание.

При не лекарственной терапии делайте более одной процедуры в день. Подберите свой вариант. Во время болезни нужно побольше употреблять жидкости. Норма восполнения жидкости: 80-120 мл/кг в сутки (регидрон, водичка, морсы и травяные чаи).  Жидкость помогает быстрее вымывать вредные микробы.

Даём рецепты от простуды и гриппа для применения, когда заболели и лечитесь дома.

Средства жаропонижающие от простуды и гриппа

Не торопитесь принимать и применять какие-либо средства, если температура тела не выше 38 ^оC. Организм самостоятельно ведёт борьбу с вирусами. При повышенной температуре гибнут бактерии и вирусы, вырабатывается иммунитет и специальные компоненты, которые помогают вести борьбу с возбудителем.

Температуру надо снижать в следующих случаях: если плохо переносится, цифры температуры высокие (39-40 ^оC), есть склонность к судорогам при поражениях ЦНС и родовых травмах.

Температуру можно быстро снизить, если применять обтирание, обёртывание, ванны с водой и клизмы. В случае хорошего кровоснабжения кожных покровов для снижения температуры раскрывают ребёнка, обтирают водой и направляют струю вентилятора.

Когда высокая температура не спадает после 3 дней болезни, то обратитесь к врачу.

Обтирание раствором уксуса или спиртом

При лихорадке с бледностью кожи сделайте растирание кожи раствором водки и воды (1:2). Используйте также раствор уксуса. Сделайте раствор уксуса (1 с.л. 9% уксуса на стакан водички), слегка кислый на вкус. Оботрите этой жидкостью больного подмышками, под коленями, шею. Температура тела снизится быстро.

Кроме обтирания поместите на лоб больного полотенце, смоченное в растворе уксуса. При нагревании полотенца опять окуните в уксусный раствор и положите на лоб. Вместо уксуса применяйте спирт. При высокой температуре втирайте свежий свекольный сок в подошвы ног или оберните больного мокрой простынёй и положите на затылок и лоб мокрую салфетку.

Компресс из листьев капусты

Отваренными и тёплыми листьями белокочанной капусты обложите спину и грудь больного, а сверху оберните махровым полотенцем.

Носки с водкой и уксусом

Возьмите по 100 мл яблочного уксуса и водки. Жидкость перемешайте. Намочите носки в этой жидкости, отожмите и наденьте на ноги. До появления небольшого озноба походите. После этого ложитесь в постель и укутайтесь.

Свежевыжатый апельсиновый сок

Выпивайте свежевыжатый апельсиновый сок по 0,5 стакана 3 раза ежедневно. Температура быстро понизится.

Тёплый настой с малиновым сиропом

Разведите малиновый сироп тёплой водой и пейте по стакану в начале и в конце дня. Вместо сиропа заварите ягоды малины (сушёные, 1 с.л. на стакан кипятка). Ягоды настаивайте 20 мин. и принимайте в начале и в конце дня.

Компресс из картошки и уксуса

Натрите 2 сырых картофеля. Добавьте к картошке 1 с.л. яблочного уксуса. Перемешайте. Массу намажьте на ткань. Положите компресс на лоб. Через 2 ч поменяйте на новый компресс.

Отвар из овса

Возьмите 1 стакан вымытого овса и сварите. Затем процедите овсяную кашу и добавьте 2 с.л. мёда и перемешайте. Принимать надо по 0,5 стакана отвара ежедневно 3 раза до трапезы.

Домашние средства для лечения носа

Для снятия отёка и очищения носа применяйте контрастные процедуры, закапывание в нос, горчичные носочки, гомеопатию, ингаляции и профилактику осложнений.

Для профилактики и защиты от простуды делайте холодную водяную баню. Каждый день мойте лицо холодной водичкой, мойте ноздри горсткой воды. Используйте ноздри, чтобы осторожно вдохнуть немного водички (не вдыхать слишком глубоко), а затем выплюнуть воду. Повторить несколько раз.

Когда получаете забитый нос, используйте также солевой раствор. Люди, очищающие нос таким образом 8 дней, поправлялись на два дня быстрее, чем другие.

Облегчение симптомов насморка с помощью массажа

При температуре тела до 38 ^оC и, если нет воспаления в акупунктурных точках делайте массаж для облегчения насморка. Делать массаж круговыми движениями (10 раз). На акупунктурные точки надавливать умеренно. Время воздействия на одну точку 1-2 мин. в 3 подхода.

Сода или морская соль

В 0,5 л тёплой водицы капнуть 2 капельки йода и добавить 1/4 ч.л. соды. Промывать нос в день несколько раз. Вместо соды используйте 1 ч.л. соли на 1 л воды.

В нос при насморке вводите такие капли: 2 ч.л. тёпленькой водички и немножко соды.

Ванна для рук

Прогревание рук оказывает не меньший эффект, чем прогревание ног в горячих ножных ваннах. Полезно греть руки в тёплой водице 15 мин. Температуру жидкости постепенно повышайте.

Дыхательный водяной пар

Когда простудились, вылейте кипящую водицу в чашку и делайте глубокие вдохи тёплого водяного пара, пока вода в чашке не остынет. Используйте водяной пар несколько раз ежедневно. Это уменьшит симптомы заложенности носа.

Ингаляции против насморка

Для ингаляций используйте отвар ромашки, пищевую соду, календулу, эвкалиптовое масло, листья эвкалипта, сосновые почки или пихтовые веточки. Отвар для ингаляций кипятите 3 мин. Длительность ингаляции – 7-10 мин.

Капли для носа

Сок каланхоэ, алоэ смешайте с мёдом 1:1. Добавьте в капли свекольный сок или сделайте капли из смеси свекольного и морковного соков в пропорции 1:1.

Прогревание носа

2 с.л. соли на сковородке хорошо нагрейте и в полотняном мешочке завяжите. Прикладывайте на 10 мин. к переносице. Прогревайте нос варёным горячим яйцом, положив на переносицу.

Оздоровительные средства против кашля

Для лечения сухого кашля применяйте контрастные процедуры, компресс капустный, компресс творожный и фитотерапию. При кашле влажном применяйте ингаляции, фитотерапию, баночный и обычный массажи и компрессы. Растирайте спину и грудь барсучьим жиром.

Делайте на ночь ванну для ног (температура водицы такая, что трудно переносить), на 15 мин. Ступни ног и как можно выше ноги находятся в воде. Это предотвратит простуду.

При кашле хорошо прогревайте конечности ног и рук. Для ванночек добавляйте горчичный порошочек.

Горячий душ

Когда имеете сухой кашель, идите в ванную комнату и принимайте горячий душ. Не нужно даже стоять под душем, а достаточно дышать влажным паром. Увлажнение слизистой оболочки остановит рефлекс кашля.

Ингаляции от кашля

Ингаляции с эвкалиптовым и пихтовым маслом помогут при кашле. Также используйте соду и варёную картошку.

Делайте ингаляции с применением концентрированных эфирных масел из целебных трав. Растворить 10 капелек масла в 1 л кипятка и дышать паром под укрытием.

Также делайте ингаляции из репчатого лука. Для этого очистите 1 среднюю луковицу от шелухи и на тёрке натрите. Поместите массу в посуду и подышите над луком.

Редька с мёдом

Вырежьте сердцевину в чёрной редьке и залить туда мёд. Дайте настояться средству 4 ч. Принимайте по 1 с.л. ежедневно 3 раза перед трапезой.

Молоко для сухого кашля

К пол стакану тёплого молока добавьте 1/4 ч.л. сливочного масла (топлёного) и мускатный орех (щепотку). На ночь выпейте.

Чтобы смягчить кашель, разведите 1 ч.л. соды в стакане молока (тёплого) и на ночь выпейте.

Лечим горло

Выполняйте часто полоскание горла 1 стаканом раствора. Раствор не нагревайте свыше 40-50 ^оC.

Солёная жидкость для полоскания рта

Каждое утро и вечером делайте полоскание полости рта свежей солёной водичкой после еды. При пандемии гриппа обратите внимание на промывку солёной водой. В это время повышение объёма солёной жидкости целесообразно.

Питьевая сода для полоскания горла и рта

Сделайте тёплый раствор из соды питьевой (1 стакан водицы, 1-2 ч.л. пищевой соды). Полоскание делайте часто.

Пищевая сода, йод и соль

Возьмите 1 стакан тёплой водицы. Растворить по 1 ч.л. соли и соды. Добавьте 2-3 капли йода (по желанию). Полощите горло этим раствором ежедневно не менее 2 раз.

Лимонный сок

Выдавите 1/2 лимона в стакан с водичкой и хорошо размешайте. Полощите больное горло.

Каланхоэ

Каланхоэ

Сок каланхоэ применяют и для носа, и для полоскания горла. Возьмите 2 листка каланхоэ, помойте и очистите от кожицы. Выжмите 2 с.л. сока и разведите его в 1 стакане молока или воды.

Чабрец и шалфей

Шалфей

Шалфей и чабрец уменьшат отёк и боль горла. Смешайте чабрец и шалфей в соотношении 1:1 и залить 1 ч.л. этих трав кипятком (1 стакан). После 30 мин. ожидания процедите настой.

Чеснок и молоко

Измельчите 2 зубчика чеснока. Размешайте в стакане молока (тёплого). После 30 мин. ожидания процедите настой.

Народные средства от простуды и гриппа при лечении

В сухой осенний и зимний климат организму не хватает водички. Часто выпивая кипячёную воду, обеспечиваете потребности организма и делаете диуретическую детоксикацию.

Когда начинается простуда, используйте фен для нагрева поверхности кожи висков горячим воздухом в течение 3-5 мин. Применение нагрева висков ежедневно несколько раз облегчит симптомы и ускорит выздоровление.

Когда едите зелёный лук, налейте масло на измельчённый лук, а затем съедайте лучок с тофу и т.д. Это не только вкусно, но и поможет предотвратить простуду.

Полезно пить чай из листьев смородины чёрной и малины. В чай вместо сахара добавляйте мёд.

Общая ванна с морской солью и эфирными маслами

Настойка от простуды и гриппа

Нарежьте мелко свежий красный перец, лук, имбирь и чеснок.  Возьмите всех поровну и уложите в стеклянную банку. Банку заполните на 3/4 от объёма. Перемешайте и залейте не пастеризованным яблочным уксусом. Опять перемешайте, закройте банку крышкой и отправьте в тёмное помещение. Настаивайте две недели. Периодически настойку взбалтывайте.

Принимайте по 30-60 мл в день для лечения и профилактики простудных болезней. Разбивайте порции на несколько приёмов в день. Водичкой настойку советуем не разбавлять.

Ножные ванночки

Применяйте ножные ванны для профилактики и при первых признаках простудных болезней. Температура воды ножной ванны не выше 50 ^оЦельсия. Если температура тела выше 38 ^оC, то делать ванны для рук и ног нельзя.

В ванну для ног добавляйте при желании горчичный порошок (5 с.л. горчицы на 10 л воды) или эфирные масла лаванды, лимона, эвкалипта и сосны (5-7 капелек масла на 1 л воды).

Для ножных ванн приготовьте отвар из лекарственных трав. Смешайте крапиву, шалфей, мяту и ромашку в равных количествах. Затем залейте 5 с.л. трав 1 л кипятка. Варите на слабом огне 15 мин. Смесь процедить и влить жидкость в 5 л горячей водицы для ванночки.

После принятия ванночки наденьте шерстяные носки и отправляйтесь в постель под тёплое одеяло.

Горчичная ванночка для ног

Питьё воды с содой

Растворите в горячей воде 1/5 ч.л. пищевой соды и выпивайте натощак до приёма пищи утром и вечером. Употребляя соду, создаёте щелочные условия, при которых бактерии и вирусы не выживают. Постепенно доведите приём соды до 1/2 ч.л. на 1 стакан водички.

Луковый напиток

Луковый напиток невкусный, но оказывает особое влияние на лечение упрямого гриппа. Лук обладает бактерицидным, противовоспалительным эффектом. Приготовление лукового напитка: порезать половину лука на мелкие кусочки, добавить 250 мл молока, варить некоторое время и добавить соответствующее количество мёда. Лучше пить перед сном.

Настойка прополиса

1 ч.л. 10% спиртовой настойки прополиса разведите в стакане молока или тёплой воды. Можете добавить сухой прополис. Выпивайте вечером и утром.

Чай с корицей и имбирём

Порезать маленький кусочек имбиря на мелкие кубики и залить кипячёной водицей. Томите 0,5 ч. Процедить через 20 мин. и добавить щепотку порошка корицы. Когда чай остынет до 40 ^оC добавить мёд. Чай с имбирём не рекомендуется пить при высокой температуре, так как корень имбиря нагревает тело.

Имбирь с утиными яйцами

Возьмите 50 г имбиря, доведите до кипения водичку, добавьте 2 утиных яйца, перемешайте, добавьте 20 мл белого вина и немного соли. Перемешайте и варите смесь в течение 5 мин. Служит для предотвращения и лечения зимней простуды и даёт превосходные результаты.

Чай от простуды

Имбирь с сахарной водой

Сначала добавить соответствующее количество воды с коричневым сахаром, добавить имбирь после кипячения, настоять 10 мин. Такой горячий напиток поможет предотвратить воспаление.

Настой трав с имбирём

Сделайте в термосе настой трав: лимон, имбирь, плоды шиповника и зверобой. Пейте такой настой на протяжении дня.

Настой из шиповника

Засыпьте 3 с.л. измельчённых и сухих плодов шиповника в домашний термос. Залейте водой 90 ^оC. Настаивать 2 ч и процедите. Принимайте по полстакана до трапезы. При простудных болезнях пить до выздоровления, а для профилактики пить круглый год с перерывами.

Настой из липовых цветов

2 с.л. цветов липы (сухих и измельчённых) заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте 20 мин. Подсластите настой 1-2 ч.л. сиропа из малины. Пить вместо чая. Ночью будет сильное потоотделение.

Настой из замороженных или засушенных ягод малины

Для 1 порции настоя возьмите 3-4 ягоды малины и приготовьте по аналогии приготовления настоя из цветов липы.

Глинтвейн. Рецепт приготовления

Восстановление организма после простуды и гриппа

Для выздоровления от простуды и гриппа и восстановления сил достаточно 1-2 недельки. Защищайтесь от вируса надолго и эффективно. Всегда поможет в этом эхинацея. Принимайте чай из эхинацеи для восстановления от простуды и гриппа и повышения тонуса.

Для приготовления чая из эхинацеи поместите в термос (0,5 л) 1 с.л. сухой эхинацеи. Залейте кипятком и оставить на ночь. Процедить утром. Затем слегка подогрейте и пейте по 1/4 стакана натощак. Курс профилактики – 2 недельки.

Рекомендуем употреблять ягоды калины свежие и подмороженные. К калине, если горькая на вкус, добавьте мёд в равном соотношении. Употребляйте такое средство после трапезы по 0,5 стакана. А если к этому средству добавить чай из эхинацеи, то быстро поправитесь от простуды и гриппа.

Препараты из эхинацеи

Применяя народные не лекарственные рецепты от простуды и гриппа, избавитесь быстро от простуды и гриппа и предотвратите серьёзные осложнения. Сама природа – это прекрасный лекарь. Лучше использовать природные составляющие из той местности, где родились.

Чтобы укрепить надолго и эффективно организм и не болеть простудой и гриппом, рекомендуем включать в рацион полезные продукты, нормально высыпаться, избегать стрессов и делать профилактику от простуды и гриппа постоянно.

Как правильно лечить простуду? Доктор Утин. (видео)

Отличного здоровья круглый год!

Автор: редакция «Путь к здоровью»