Питание

Обмен в организме веществ и компонентов нашей пищи – это первый показатель здоровья по системе В.Караваева. Если этот обмен проходит правильно, то наше тело пополняется энергией. Здоровое и правильное питание и полезная пища помогают укреплению здоровья.

 

Правильное и полноценное питание поможет Вам создать крепкое здоровье. У каждого человека есть свои особенности и свой образ жизни. Но надо стараться контролировать свои пищевые привычки и употреблять полезные продукты.

 

Набор продуктов, которые Вам надо употреблять, лучше определять по состоянию вашего кислотно-щелочного баланса организма (pH баланса). Употребление кислой пищи закисляет организм и приводит к многим болезням. Когда уровень pH организма высококислотный, то ваш организм производит во много раз меньше энергии. Чтобы поддерживать и регулировать кислотность вашего организма в норме, нужно стараться выполнять весь комплекс оздоровительных и профилактических мероприятий.

 

В нашем разделе “Питание” мы расскажем о правильном здоровом питании, приведём много хороших рецептов закусок, салатов, горячих блюд, десертов и напитков. Будут также рецепты и методы приготовления заготовок на зиму. Мы не забудем о полезных для здоровья диетах. Будет много информации о воде для здоровья.

 

Питание должно быть правильным, сбалансированным и комбинированным. При кислотном pH организма больше кушайте щелочных продуктов, но не защелачивайте организм. Золотая середина – это оптимальный вариант. Поддерживайте норму кислотности желудочного сока и кислотности крови.

 

Внимательно прислушивайтесь к потребностям и запросам своего тела. Оно всегда подсказывает Вам правильное направление. Избегайте стрессов. Пища – это лекарство и энергия для вашего тела. Всегда помните об основах правильного питания.

 

Желаем Вам крепкого здоровья всегда!

Avatar_Kak_sohranit_prigotovit_i_konservirovat_pomidoryi

Как сохранить, приготовить и консервировать помидоры?

Помидоры — универсальные овощи, которые подают на стол в большом количестве вариантов. Вместо того, чтобы …

Как сохранить, приготовить и консервировать помидоры? Читать далее »

Avatar_Rozhdestvo_Hristovo_Kakie_blyuda_na_Rozhdestvo_gotovyat

Рождество Христово. Какие блюда на Рождество готовят?

Рождество знаменует конец сорокадневного поста и мягкий день, отмеченный праздничным рождественским столом. Рождество — это …

Рождество Христово. Какие блюда на Рождество готовят? Читать далее »

Пролистать наверх