Космическая погода влияет на повседневную жизнь и оказывает помехи в системах GPS, радиосвязи, электрических сетях, в работе спутников, бурении на газ и нефть. Астронавты и пилоты на большой высоте подвергаются повышенной радиации. Каково влияние магнитных бурь на здоровье человека?
Содержание
Космическая погода. Физические характеристики
Действие солнечного ветра на магнитосферу Земли
Солнечный цикл – это 11-летний отрезок солнечной активности: солнечный минимум (ветер солнечный слабый) и солнечный максимум (ветер солнечный сильный).
Интенсивность активности Солнца имеет 27-дневный цикл, который связан с вращением нашей планеты вокруг оси. Цикл в 27 дней совпадает также с подъёмом дорожно-транспортных происшествий.
Галактические лучи сливаются в непрерывный поток излучения в Солнечной системе, который увеличивается при солнечном минимуме и уменьшается при солнечном максимуме или солнечной активности. Космическая погода описывает состояние солнечного ветра, Солнца, термосферы и магнитоионной области Земли.
Активность геомагнитная измеряется с 1938 года с трёхчасовой периодичностью по глобальному планетарному Kp индексу геомагнитной активности. Индекс Kp измеряется от 0 до 9, где 0 – низкая геомагнитная активность, 9 – экстремальная геомагнитная буря.
Космическая погода, как и погода на Земле, меняется со временем и приводит в геомагнитном поле Земли к аномалиям и излучению.
Солнечные вспышки
Излучение космоса состоит из трёх видов: частицы, захваченные магнитным полем Земли, частицы, которые при солнечных вспышках выброшены в космос, и галактические лучи (тяжёлые ионы и протоны). Эти виды излучения в космосе представляют ионизирующее излучение.
Галактические космические лучи (ГКЛ) с высокой энергией состоят из гелия (14%), высокоэнергетических протонов (85%) и других высокоэнергетических ядер. Протоны низкой энергии, тяжёлые ионы и частицы гелия – это высоко ионизирующие формы излучения, которые наносят биологический ущерб по сравнению с гамма и рентгеновским излучением.
Магнитные бури вызываются сильным возмущением магнитного поля Земли, которые продолжаются от нескольких часов до нескольких суток и наблюдаются на территории планеты.
Влияние магнитных бурь и космической погоды на здоровье человека
Здоровье человека зависит не только от внутренних факторов, но и от внешнего воздействия. Эндогенным влиянием является, например, количество и время сна, питание, стресс, ровность и спокойствие.
Экзогенным влиянием является внешнее воздействие на физическое тело, например, шумы, высокая или низкая степень воздействия солнечного света или радиации (радиоактивное, геомагнитное или ультрафиолетовое излучение), окружающий воздух с наличием химических веществ.
Эти факторы оказывают воздействие на организм и не должны длительно превышать определённый уровень. В противном случае организм человека заболевает или испытывает недомогание.
Космическая погода оказывает экзогенное воздействие на здоровье, так как изменения в магнитном поле способствуют биологическим изменениям в организме человека.
Исследования показали, что физическая активность в окружающей среде оказывает косвенное или прямое неблагоприятное воздействие на здоровье человека, даже когда геомагнитное поле слабое. Уровни геомагнитной активности влияют на статистику при госпитализации.
Другие исследования показали, что космическая погода влияет на:
- увеличение показателей лейкемии и рака,
- рост артериального давления и инфарктов миокарда,
- увеличение появления цереброваскулярной недостаточности и инсультов,
- рост приступов мигрени и головные боли,
- увеличение самоубийств и депрессий,
- колебания сердечно-сосудистой системы и пульса,
- подъём творческой активности,
- рост инфекционных болезней,
- работу органов дыхания.
Ключевым выводом литературы является то, что низкие, высокие и предельные значения геомагнитной активности неблагоприятно воздействуют на здоровье. Магнитные бури воздействуют сильнее на Севере.
Что делать при магнитных бурях?
Постоянно укрепляйте здоровье, пользуйтесь медикаментозными средствами, занимайтесь физкультурой, соблюдайте правильный режим работы, отдыха и питания. Это поможет легче перенести неблагоприятные метеоусловия.
Дыхательные упражнения и использование контрастного душа также помогают. В период магнитных бурь, кроме разжижения крови, рекомендуется принимать Омега-3. Физические упражнения и йога помогут улучшить обмен веществ и кровообращение, активизируют питание органов, укрепляют нервную систему.
Редакция «Путь к здоровью» предлагает выполнять комплекс упражнений для профилактики и, чтобы уменьшить влияние магнитных бурь. Циркулярная гимнастика лишней не будет.
Что есть при магнитных бурях? (видео)
Циркулярная гимнастика
1
Быстрая ходьба или бег на месте.
2
Возьмите в руки эспандер и вытяните руки вперёд. Растяните эспандер, выполните вдох, отпустите эспандер — выдох. Повторите 15 раз.
3
Возьмите в руки эспандер, поставьте ноги шире плеч, руки с эспандером поднимите над головой. Растяните эспандер, наклонитесь вперёд, а затем вниз.
4
Лягте на спину, руки держите за головой. Сядьте, достаньте руками пальчики вытянутых ног, втяните живот. Сделайте сгибание и выдох. Повторяйте 15 раз.
5
Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите выпрямленные ноги, продолжайте движение ногами за голову, коснитесь пола пальчиками ног.
6
Поставьте ноги по ширине плеч, руки держите за головой, локти разведите в сторону. Перенесите вес тела на правую согнутую ногу, туловище держите прямо. Сделайте глубокое полу приседание, а затем выдох. Повторите упражнение, нагрузив левую ногу.
Вывод
Исследования, проведённые в течение 50 лет, показывают неблагоприятное влияние космической погоды на физическое тело и здоровье человека. Влияние космических аномалий на биологические реакции человека неоспоримо. Меры профилактики вряд ли найдёте в литературе.
Магнитные бури оказывают неблагоприятное воздействие на людей, страдающих болезнями органов дыхания, центральной нервной системы, на больных с нарушениями психики.
Поскольку аномалии космической погоды предсказать трудно перед солнечным извержением или геомагнитной бурей, то профилактику сделать сложно.
Сейчас ведутся исследования по разработке лекарств, которые повышают способность человеческого организма убрать повреждения, вызванные радиацией.
Некоторые из препаратов – это ретиноиды или витамины с антиоксидантными характеристиками. Эти препараты замедлят деление клеточек, давая время для устранения повреждений, прежде чем опасные мутации размножатся. Влияние магнитных бурь за здоровье изучено недостаточно, исследования продолжаются.
Влияние магнитных бурь на человека. (Здоровье ТВ)
Делайте профилактику при магнитных аномалиях и будьте здоровы!
Использованные материалы:
- Stoupel E, Wittenberg C, Zabludovski J, Boner G (1995). Амбулаторный мониторинг артериального давления у пациентов с артериальной гипертензией в дни высокой и низкой геомагнитной активности. Гипертония 9 (4): 292-294.
- Геомагнитная буря. https://ru.wikipedia.org/wiki/Геомагнитная_буря
- Kp, ap и Ap индексы геомагнитной активности. http://www.wdcb.ru/stp/geomag/geomagn_Kp_ap_Ap_ind.ru.html
- Геомагнитные бури и их влияние на функциональное состояние мозга человека. https://www.researchgate.net/publication/228762769_Geomagnetic_Storms_and_their_Influence_on_the_Human_Brain_Functional_State
- Влияние космической погоды на здоровье человека. https://biomedres.us/pdfs/BJSTR.MS.ID.003709.pdf
Автор: редакция «Путь к здоровью»
Вот мигрень, как раз, верная спутница при магнитных бурях. Ужасно просто мучаюсь головными болями в этот период
Здравствуйте, Анна! Для усиления профилактической терапии лицам с вегетативно-сосудистыми кризами врачи рекомендуют использовать пирроксан, аминазин, бетаадреноблокаторы, а с признаками циркулярной гипоксии мозга и цереброциркулярной недостаточности из-за шейного остеохондроза или атеросклероза во время магнитных бурь — препараты, улучшающие кровообращение мозга (кавинтон, компламин, гизентал, эуфиллин, стугерон, циннаризин) в сочетании с анальгином или амидопирином, горчичниками, легким массажем шейно-воротниковой зоны. Это рекомендации врачей. Будьте здоровы! Благодарим Вас за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Спасибо за хорошие советы. Не следила за влиянием магнитных бурь на себя. А надо бы.
Люди с ослабленным здоровьем во время магнитных бурь испытывают боли в суставах, сердце, головную боль, плохо спят и т.д. Чем дальше к Северу живет человек, тем сильнее эти бури воздействуют. Рекомендуется до наступления неблагоприятной погоды любыми способами укреплять здоровье. Это достигается не только медикаментозными средствами. Будьте здоровы! Благодарим Вас за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Чем старше становлюсь, тем сильнее начинаю ощущать магнитные бури. Непременно попробую точечный массаж, спасибо!
Здравствуйте, Светлана! Занятия физкультурой также способствуют увеличению устойчивости к действиям неблагоприятных факторов. Организм укрепляется и приспосабливается. Физические нагрузки улучшают обмен и кровообращение, активизируются восстановительные процессы, улучшается питание органов, укрепляется нервная система. Будьте здоровы! Благодарим Вас за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Я даже не представляю, что люди испытывают в такие моменты!! Ни когда с этим не сталкивалась. Да мне и не когда — я занимаюсь собой!!))
Из прогноза Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН сильные геомагнитные возмущения в марте 2020 года ожидаются: 4, 5 и 19 марта. Некоторые эксперты считает, что в такие моменты наблюдается кислородное голодание тканей организма, в том числе мозга. Отсюда и головные боли, сонливость, недомогание у гипертоников и сердечников. Другие медики говорят, что это миф. В такие периоды возникает северные сияния. За несколько дней до плохой космической погоды советуют хорошо высыпаться, не употреблять алкоголь и жирное, не переедать, больше гулять на свежем воздухе. Будьте здоровы! Благодарим Вас за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
В молодые годы у меня давление было, что называется, ниже плинтуса, поэтому довольно часто мучили мигрени. Естественно, как и многие, спасалась обезболивающими и свое состояние никак не соотносила с магнитными бурями, так как еще в 70-е годы прошлого столетия информацией о магнитных бурях такой информации, как сейчас, не было.
Спасибо,Виктория, за полезную познавательную статью и видео о влиянии магнитных бурь на здоровье человека.
Если гипотония хроническая, то необходимо устранять физическую и психическую перегрузку. Помогают в этом массаж, прогулки на свежем воздухе, плавание и забывать чаще о проблемах насущных и расслабляться. Рекомендуется добавлять в пищу приправы и пряности (корица, гвоздика), напитки кофеинсодержащие. Приём лекарственных препаратов согласовывать с врачом. В период магнитных бурь помогут дыхательные упражнения и контрастный душ, кроме разжижения крови и Омега-3. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».