• Avatar_Put_k_zdorovyu_i_duhovnoe_razvitie
    Путь к здоровью и духовное развитие

Правильное питание

Правильное питание – это физиологически нормальное питание, основы (принципы) правильного питания, полезные и вредные продукты, домашняя обработка продуктов. Системы питания В.Караваева и Б.Болотова. Щелочная диета.

 

Как похудеть без диет и обмануть себя? Для этого надо измениться самому человеку. Измените ваши привычки, делая эти несколько шагов. Эти шаги ведут к здоровью. Шаг за шагом реализовывайте эти психохитрости для похудения. Похудей без диет. Обмани себя!

 

Основы правильного питания

 

Полноценное питание поможет вам построить здоровье изнутри. Ваши результаты являются побочным продуктом здорового ума и здорового питания. У каждого человека есть индивидуальные особенности по питанию и планированию питания, которые подходят его образу жизни. Надо сбалансировать свои пищевые привычки, сделать питание здоровым, чтобы чувствовать себя здоровым и всегда в бодром состоянии.

 

Питание не должно быть сложным. Это как топливо для долгих дней в седле. Сравнение человеческого организма с автомобилем делает хорошую аналогию. Владельцы автомобилей стремятся использовать только самое лучшее топливо и техническое обслуживание автомобиля. Это сравнение делает большинство людей, надо остановиться и задуматься.

 

Еда – это энергия и лекарство для тела, чтобы жить. Здоровое питание и живая пища могут исцелить и восстановить организм. Помните и применяйте основы правильного питания.

 

Avatar_prigotovlenie_sokov_i_upotreblenie_dlya_ochischeniya

Приготовление соков и употребление для очищения

Один из способов вести здоровый образ жизни — пить свежевыжатые соки. Если хотите изменить привычки на здоровые, то будете тратить …

Приготовление соков и употребление для очищения Читать далее »

Avatar_poleznyie_produktyi_protiv_virusov

Полезные продукты против вирусов

Продукты против вирусов заряжают иммунную систему, которая является защитой организма от инфекций и болезней. Система защиты работает, распознавая клетки, из …

Полезные продукты против вирусов Читать далее »

Avatar_poleznyie_produktyi_dlya_pischevaritelnoy_sistemyi

Полезные продукты для пищеварительной системы

Мы часто едим жирную, трудную для переваривания пищу. Если возникает искушение съесть блюдо, которое не будет лёгким, например, свиную отбивную, …

Полезные продукты для пищеварительной системы Читать далее »

Avatar_podsolnechnoe_lnyanoe_i_rapsovoe_maslo_retseptyi

Подсолнечное, льняное и рапсовое масло. Рецепты

Растительные жиры: рапсовое масло, подсолнечное и льняное являются сокровищницей необходимых для здоровья ингредиентов. Это незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, …

Подсолнечное, льняное и рапсовое масло. Рецепты Читать далее »

Avatar_kak_zamorozit_pomidoryi_i_tomatnyiy_sok

Как заморозить помидоры и томатный сок?

Томатный сок содержит ценные и питательные вещества, антиоксиданты, ценные минералы и витамины. Он богат ликопином, антиоксидантом с удивительными свойствами для …

Как заморозить помидоры и томатный сок? Читать далее »

Аватар-Баланс согревающих и охлаждающих продуктов по-китайски.

Баланс согревающих и охлаждающих продуктов по-китайски.

Баланс согревающих и охлаждающих продуктов и приём пищи с намерением являются основой диетической терапии в китайской медицине. Эта концепция китайской медицины …

Баланс согревающих и охлаждающих продуктов по-китайски. Читать далее »

Аватар-Правильное питание. Продукты против старения.

Правильное питание. Продукты против старения.

Эксперты назвали продукты против старения. Чтобы быть вечно молодыми ешьте чернику, тёмный шоколад, листовые салаты и добавляйте в еду оливковое …

Правильное питание. Продукты против старения. Читать далее »

Пролистать наверх