Приготовление соков и употребление для очищения
Один из способов вести здоровый образ жизни — пить свежевыжатые соки. Если хотите изменить привычки на здоровые, то будете тратить …
Приготовление соков и употребление для очищения Читать далее »
Правильное питание
Правильное питание – это физиологически нормальное питание, основы (принципы) правильного питания, полезные и вредные продукты, домашняя обработка продуктов. Системы питания В.Караваева и Б.Болотова. Щелочная диета.
Как похудеть без диет и обмануть себя? Для этого надо измениться самому человеку. Измените ваши привычки, делая эти несколько шагов. Эти шаги ведут к здоровью. Шаг за шагом реализовывайте эти психохитрости для похудения. Похудей без диет. Обмани себя!
Основы правильного питания
Полноценное питание поможет вам построить здоровье изнутри. Ваши результаты являются побочным продуктом здорового ума и здорового питания. У каждого человека есть индивидуальные особенности по питанию и планированию питания, которые подходят его образу жизни. Надо сбалансировать свои пищевые привычки, сделать питание здоровым, чтобы чувствовать себя здоровым и всегда в бодром состоянии.
Питание не должно быть сложным. Это как топливо для долгих дней в седле. Сравнение человеческого организма с автомобилем делает хорошую аналогию. Владельцы автомобилей стремятся использовать только самое лучшее топливо и техническое обслуживание автомобиля. Это сравнение делает большинство людей, надо остановиться и задуматься.
Еда – это энергия и лекарство для тела, чтобы жить. Здоровое питание и живая пища могут исцелить и восстановить организм. Помните и применяйте основы правильного питания.
Полезные продукты против вирусов
Продукты против вирусов заряжают иммунную систему, которая является защитой организма от инфекций и болезней. Система защиты работает, распознавая клетки, из …
Полезные продукты для пищеварительной системы
Мы часто едим жирную, трудную для переваривания пищу. Если возникает искушение съесть блюдо, которое не будет лёгким, например, свиную отбивную, …
Полезные продукты для пищеварительной системы Читать далее »
Подсолнечное, льняное и рапсовое масло. Рецепты
Растительные жиры: рапсовое масло, подсолнечное и льняное являются сокровищницей необходимых для здоровья ингредиентов. Это незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, …
Подсолнечное, льняное и рапсовое масло. Рецепты Читать далее »
Как заморозить помидоры и томатный сок?
Томатный сок содержит ценные и питательные вещества, антиоксиданты, ценные минералы и витамины. Он богат ликопином, антиоксидантом с удивительными свойствами для …
Баланс согревающих и охлаждающих продуктов по-китайски.
Баланс согревающих и охлаждающих продуктов и приём пищи с намерением являются основой диетической терапии в китайской медицине. Эта концепция китайской медицины …
Баланс согревающих и охлаждающих продуктов по-китайски. Читать далее »
Правильное питание. Продукты против старения.
Эксперты назвали продукты против старения. Чтобы быть вечно молодыми ешьте чернику, тёмный шоколад, листовые салаты и добавляйте в еду оливковое …
Правильное питание. Продукты против старения. Читать далее »