Один из способов вести здоровый образ жизни — пить свежевыжатые соки. Если хотите изменить привычки на здоровые, то будете тратить деньги на качественные, органические овощи и фрукты и посвятите драгоценное время приготовлению мультивитаминов. Не делайте ...

Продукты против вирусов заряжают иммунную систему, которая является защитой организма от инфекций и болезней. Система защиты работает, распознавая клетки, из которых состоит тело, и борется с незнакомым. Она уничтожает микробы (бактерии и вирусы) и паразитов. ...

Мы часто едим жирную, трудную для переваривания пищу. Если возникает искушение съесть блюдо, которое не будет лёгким, например, свиную отбивную, то добавьте продукты для пищеварительной системы для улучшения процесса. За промахи в еде расплачиваемся плохим ...

Растительные жиры: рапсовое масло, подсолнечное и льняное являются сокровищницей необходимых для здоровья ингредиентов. Это незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, без которых организм не функционирует должным образом. Жирные кислоты организм не производит самостоятельно. Почему эти ...

Томатный сок содержит ценные и питательные вещества, антиоксиданты, ценные минералы и витамины. Он богат ликопином, антиоксидантом с удивительными свойствами для тела. Узнайте плюсы, и минусы от потребления сока из помидор и как заморозить помидоры.

Баланс согревающих и охлаждающих продуктов и приём пищи с намерением являются основой диетической терапии в китайской медицине. Эта концепция китайской медицины даёт новый тип баланса в питании. Сбалансированность продуктов Инь и Ян в рационе является ключом ...

Эксперты назвали продукты против старения. Чтобы быть вечно молодыми ешьте чернику, тёмный шоколад, листовые салаты и добавляйте в еду оливковое масло по ложке столовой в день. Какие полезные продукты включать в рацион? Читайте далее.

Настройтесь вести здоровый образ жизни. Ешьте правильную пищу, ходите в спортзал, используйте природные средства, чтобы исцелить тело. Узнавайте о хороших медицинских практиках. Даём несколько идей и рецепты здорового питания.

Было доказано, что осознанное и правильное питание для похудения способствует снижению веса, сокращению переедания и помогает чувствовать себя лучше в целом. Бывают разные виды голода: от голода носа до голода в сердце, но не все они питают ...

Пряные травы – это травяные растения с присущим им ароматом. Их используют в лечении, косметике и кулинарии. Употребление полезных травок помогает укрепить иммунитет и активизировать пищеварительные процессы. Пряные травы можно иметь и применять целый год.

В нашей питании и кулинарном искусстве огромную роль играют ароматические травы и специи. Они улучшают вкус, аромат и внешний вид блюд. Они повышают аппетит и благоприятно влияют на процессы пищеварения. При их участии с простым ...