Щелочная вода. Польза и вред для здоровья.

Содержание статьи:

Жизнь без воды — это не спор. Щелочная вода — это доступная вода с высоким соотношением рН. РН воды — важный показатель кислотности водички. Водородный показатель природной воды находится между 6,5 и 8,5, и контролируется составом диоксид углерода, карбоната и бикарбоната в воде. Узнайте всё о воде. Какую воду пить?

Что такое pH?

Шкала pH.

PH происходит от термина «мощность водорода» или от концентрации ионов водорода, присутствующих в данном растворе. Это помогает измерить кислотность или щёлочность вещества.

Увеличение растворенного углекислого газа снижает pH воды, в результате чего получается кислая водичка. Уменьшенное количество углекислого газа увеличивает pH воды, генерируя щелочную воду.

PH является отрицательной логарифмической шкалой, которая измеряет молярную концентрацию ионов водорода от 0 до 14. Поэтому у pH нет единицы измерения. Числа в отрицательной логарифмической шкале уменьшаются по величине на порядок по сравнению с предыдущей. При pH 1 концентрация ионов водорода в 10 раз выше, чем при pH 2.

Щелочная вода — это химическое соединение H2O с высоким уровнем pH, чем питьевая вода. Она богата подщелачивающими ингредиентами, такими как кальций, кремний, калий, магний и бикарбонат. При этом значение pH должно быть от 8 до 9, что делает щелочную воду более щелочной и менее кислой.

Чистая вода имеет pH 7, который считается нейтральным. Это означает, что чистая вода имеет одинаковое количество водородных и гидроксильных ионов. Любое вещество, которое находится слева от этой точки на шкале, считается кислотным. Все вещества, pH которых находится справа от 7 на шкале, являются щелочными.

В качестве примера: вещество с pH 4 на шкале на 3 балла ниже с pH 7 (чистая вода). На логарифмической шкале это означает разницу в 1000. Гипотетическое вещество в 1000 раз кислее, чем чистая вода. В сильной из возможных кислот содержится в сто триллионов раз больше ионов водорода, чем в слабой (самая слабая кислота — самое сильное основание).

Щёлочность показывает способность раствора нейтрализовать кислоту. Она характеризует способность воды выступать в качестве буфера, поддерживая pH стабильным, несмотря на небольшие изменения в химическом составе воды путём добавления небольших количеств кислот или оснований.

В природной воде щёлочность обусловлена присутствием слабых кислотных солей, таких как бикарбонаты.

Определение уровня pH воды.

Определение уровня pH.

Водопроводная вода может постепенно становиться кислой, переносить металлы из труб, которые не пригодны для потребления. Она имеет уровень pH в диапазоне от 6,5 до 8. Если потребляете воду из-под крана, было бы целесообразно отфильтровать примеси, прежде чем приготовить щелочную воду.

Важно научиться распознавать уровень pH воды, выходящей из крана, прежде чем начнёте подщелачивать воду. Узнайте с какого уровня pH начинаете, чтобы получить тот уровень, который хотите видеть.

Купите набор определения pH, который содержит цветовую шкалу и лакмусовые полосы. После того, как введёте лакмусовую полоску в воду, её цвет изменится на определённый цвет. Ссылаясь на таблицу с цветовой кодировкой, сможете определить уровень pH воды.

Выберите воду, которая оценивается чуть выше 7 по шкале pH. Существуют различные способы изменить уровень pH воды и некоторые из методов будут обсуждаться ниже.

Щелочная вода. Проверка на pH в домашних условиях. (видео)

 

Польза для организма щелочной воды.

Ежедневные потребители охотятся за сокровищами, которые укрепляют здоровье. Большинство из них твёрдо верят, что щелочная вода — это сокровище, которое так старательно искали.

Щелочная вода несёт в себе следующую пользу для здоровья:

  • служит противовесом уровням кислотности организма,
  • питьевая минеральная щелочная вода улучшает состояние гидратации у здоровых взрослых больше, чем обычная вода,
  • способствует эффективному кровообращению в организме, доставляя кислород к мышцам,
  • служит смазкой для суставов и мышц,
  • содержит свойства, повышающие иммунитет,
  • нарушает преждевременное старение,
  • помогает омолодить кожу,
  • восстанавливает нормальную работу печени,
  • помогает предотвратить накопление камней в почках и мочевом пузыре,
  • играет значительную роль в сопротивлении раку,
  • помогает сжигать жир и потерять вес,
  • служит очищающим средством для толстой кишки,
  • выводит избыток сахара,
  • улучшает действие центральной нервной системы и состояние психоэмоциональное,
  • стабилизирует кислотность и микрофлору в желудке,
  • укрепляет кости, ногти и зубы.

Исследования утверждают благотворное влияние щелочной водички на организм. Потребление ионизированной щелочной H2O вызывает снижение холестеринчика, глюкозы и триглицеридов в крови, улучшает метаболические функции.

Электролизированная щелочная вода защитит поджелудочную железу от окислительных процессов и повреждений, уменьшит образование свободных радикалов, улучшит патологическое состояние, связанное с камнями в мочевом пузыре, вылечит расстройства ЖКТ, снизит вязкость крови.

Потребление щелочной воды мышами оказало положительное влияние на продление жизни и выживаемость по сравнению с грызунами, которым вводили обычную водичку. Купание в щелочной ванне улучшает кожу, уменьшает повреждение от УФ-излучения.

Польза для организма щелочной воды.

Щелочная вода и клетки.

У большинства из нас есть подкисленный организм из-за факторов окружающей среды: стресс, обработанная пища, нет движения. Подкисление организма чаще всего вызвано высоко обработанной пищей. Алкоголь, сахар, кофеин, лекарственные препараты, гормоны и антибиотики, используемые в производстве продуктов питания, консерванты, пестициды.

Здоровые клетки являются щелочными. Почти все хронические заболевания в организме от подкисления. Любая болезнь, начиная от простуды и заканчивая раком, начинается после превышения предела отравления.

В 1931 г доктор Отто Генрих Варбург получил Нобелевскую премию за открытие, что рак развивается в кислой среде. Причины подкисления: хроническая усталость, проблемы с пищеварением, увеличение веса и пр. Подкисление способствует развитию рака и других серьёзных заболеваний, которые не могут развиться в щелочной среде с pH 7,36.

Когда уровень pH падает, организм стремится естественным образом регулировать гомеостаз. Он захватывает и хранит чрезмерно кислые остатки, которые выделяют почки, печень и лёгкие. Он стремится поддерживать оптимальный pH между 7,35-7,45.

Подкисляющие вещества начинают атаковать здоровые клетки, повреждая их. Иногда они вызывают неконтролируемый рост и распространение. Подкисление организма чаще всего вызвано высоко обработанной пищей. Алкоголь, сахар, кофеин, лекарственные препараты, гормоны и антибиотики, используемые в производстве продуктов питания, консерванты, пестициды.

Организм не справляется с удалением кислотных остатков и теряет способность противодействовать свободным радикалам. Питьё щелочной воды поможет организму устранить связанные с этим проблемы. Вы можете купить воду в бутылках, но вода в пластиковых бутылках может быть токсичной.

Немцы испытали 18 различных видов воды в пластиковых бутылках, в которых они обнаружили более 24 000 различных химических веществ. Мелкие частицы микропластов попадают в организм человека. Они могут повредить ткани, вызвать воспаление и облегчить поглощение токсичных химических веществ.

Щелочная вода. Польза и значение для здоровья. (видео)

 

Вред для здоровья щелочной воды.

Несмотря на многие преимущества потребления щелочной воды, необходим надлежащий контроль качества, чтобы поддерживать pH в физиологически приемлемом диапазоне. У людей вода с pH выше 10 вызывает раздражение кожи, глаз, слизистой оболочки, может также вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта у чувствительных людей.

При употреблении щелочной водички снижается кислотность желудка, убивая бактерии и вытесняя другие нежелательные патогенные микроорганизмы от проникновения в кровоток.

Помимо этого вреда, электроды в процессе электролиза воды генерируют высоко реакционные наночастицы платины, которые оказывают токсическое воздействие.

При некоторых состояниях с сахарным диабетом применение щелочной водички противопоказано. Дозировка употребления водички уточняется врачом при двустороннем хроническом пиелонефрите, почечной недостаточности, мочекаменной болезни.

Если кислотно-щелочное равновесие у вас в норме, то воздержитесь от употребления щелочной водички, либо пейте 1 раз в месяц. Такой же курс при пониженной кислотности. Возможны такие побочные эффекты при нарушении объёма питья и алкалозе: головокружение, рвота, тошнота, спутанность сознания, мышечные судороги, тремор ног и рук.

Не рекомендуют отказываться от питья обычной фильтрованной водички и полностью заменять на щелочную. Редко, но происходит защелачивание органов внутри тела. В результате возможно также вымывание кальция из костей, что приводит к остеопорозу.

Способы увеличения pH питьевой воды в домашних условиях.

PH жидкостей.

Если решите воспользоваться этим типом воды, то научитесь синтезировать её самостоятельно, не выходя из дома.

Щелочная вода может быть получена электролизом воды, который разделяет кислотные и щелочные компоненты воды. Природная вода, которая течёт через камни, также собирает минералы и становится щелочной в природе.

Точно также электролизованная вода получается из минералов, таких как кальций и магний, которые насыщены водородом. Этот особый вид водички известен как щелочная восстановленная вода.

Существуют различные способы сделать водичку щелочной, не выходя из дома. Некоторые из этих методов включают использование повседневных продуктов из магазина на кухне.

Другие способы сложны и дороги, например, как покупка щелочного набора или специально разработанных кувшинов для воды. Некоторые методы требуют, чтобы подождали некоторое время, прежде чем убедится, что вода подщелачивается.

Примите сначала решение, хотите ли сделать щелочную воду водопроводной, фильтрованной или бутилированной. Помните, что вода с большим количеством щелочных свойств может иметь обратный эффект от того, что вы ищете.

Вначале проверьте pH вашей воды с помощью тест-полосок. Окуните конец бумажной полоски или pH-метр в воду.

PH-бумага начнёт менять цвет в зависимости от кислотности вашей воды. Подберите цвета, указанные в руководстве, чтобы определить pH воды. Тест-полоски pH можно приобрести онлайн.

Лакмусовые полоски для измерения кислотности воды.

Щелочная водичка, приготовленная дома, для питья подходит больше и полезнее, чем бутилированная вода из магазина.

Способ приготовления щелочной воды, который выбрали, зависит от того, сколько готовы потратить денег и как быстро хотите пить. Ниже приведём методы изменения водородного показателя водички.

Установка фильтра на водопровод.

Установите кислотный нейтрализующий фильтр на водопровод для постоянного пользования. Нейтрализующие фильтры содержат кальцит или оксид магния и подключаются непосредственно к водопроводу. Когда вода проходит через фильтр, кальцит повышает уровень pH воды.

Нейтрализующие фильтры хорошо работают для повышения pH воды. Установка фильтра может повлиять на жёсткость воды, поэтому можете установить умягчитель воды. Фильтры дорогие. Кальцит или оксид магния необходимо заменять каждые 2-3 года, чтобы продолжить работу.

Применяем pH-капли для увеличения pH воды.

Используйте предварительно упакованные капли pH, чтобы отрегулировать порции воды. Используйте 2-3 капли на 1 чашку (240 мл) воды, чтобы увеличить pH на 1. Капните жидкость в чашку с водой и тщательно перемешайте перед тем как пить.

PH-капли содержат много щелочных минералов. Купите их в аптеке. Делайте щелочную водичку по инструкции.

Щелочные пакетики. Быстро и просто.

Щелочные пакетики АЛЛ-CORE-ALL. Быстро и просто.

Щелочные пакетики — это быстрый способ сделать в дороге щелочную водичку. Не придётся думать, где найти щелочную водичку для пользы. Порошок в пакете натуральный, богат минералами и легко усваивается. Изготавливают из кораллов.

Для приготовления 1,5 л воды бросьте пакетик в бутылку и настаивайте 15 мин. Водичка готова к питью.

Капсулы от токсинов.

Дополнением к порошку из кораллов является алкадобавка. Эти капсулы очищают организм от токсинов. Растворите в водопроводной воде, либо используйте в чистом виде 2 раза ежедневно.

Смешиваем яблочный уксус с водой.

Чтобы ощутить пользу для здоровья яблочного уксуса, требуется 1-2 с.л. Каждая с.л. содержит 3-5 калорий с минимальным содержанием сахара. Яблочный уксус кислый, смешивание с водой приведёт к снижению уровня pH воды и получению кислой воды. Но, если пьёте воду, смешанную с яблочным уксусом, неожиданно повысится pH мочи.

Для получения водички сначала добавьте 2 с.л. яблочного уксуса в кувшин с чистой водой. Смешайте это правильно. Затем поместите лакмусовую бумагу или pH-метр и проверьте кислотность. Налейте стаканчик водички и выпейте.

Свежий яблочный уксус содержит значительное количество калия и других ферментов. Калий является важным минералом, который уравновешивает электролиты в крови и обеспечивает нормальную и здоровую нервную функцию. В результате обильного содержания калия в яблочном уксусе усиливаются щелочные свойства воды.

Вода с лимонами.

Вода с лимонами.

Как лимон подщелачивает воду? Лимонный сок кислый и имеет показатель pH ниже 7,0. Когда лимон смешивается с питьевой водой в организме, подщелачивание происходит во время пищеварения. Благодаря анионному свойству лимоны естественным образом подщелачивают организм.

Приготовьте банку с 2 л чистой воды. Чтобы получить наилучшие результаты, убедитесь, что вода хорошо отфильтрована. Разрежьте 1 лимон на 8 частей и поместите кусочки в кувшин с водой. При желании добавьте 1 ч.л. соли.

Не сжимайте лимоны, когда кладёте в банку. Оставьте воду в нетронутом состоянии при комнатной температуре на 10 ч, закрыв крышкой.

Рецепты лимонной воды здесь.

Рецепт щелочной воды с лимоном и солью.

Понадобится

  Стеклянный кувшин ёмкостью более 2 л

  2 л водопроводной воды, отфильтрованной или кипячёной

  1 лимон без пестицидов

  1 с.л. необработанной каменной или гималайской соли

Заполните банку водой. Добавить нарезанный лимон и посолить. Накрыть крышкой и оставить при комнатной температуре на 12-24 ч.

Пейте по 2 стакана воды утром. Наслаждайтесь вместо кофе. Можете добавить немного мяты по вкусу. Хорошо пить весь день вместо других жидкостей, по крайней мере, в течение первых нескольких дней.

Через несколько дней заметим прилив энергии и улучшение настроения. Улучшается пищеварение и обмен веществ, некоторые могут заметить разницу в массе тела. Лучшее увлажнение улучшит эластичность кожи. Лучше избегать сахара, алкоголя и расфасованных продуктов, чтобы не испортить ваши усилия.

Содовая вода.

Содовая вода.

Смешивание воды с пищевой содой — один из простых способов приготовления щелочной воды в домашних условиях. Пищевая сода, научно известная как бикарбонат натрия, является щелочной с уровнем pH 9.

Если ваше здоровье позволяет, и не придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия, пищевая сода является одним из способов повысить уровень pH воды.

Пищевая сода богата натрием. Поэтому любой, кто придерживается диеты с низким содержанием натрия, должен держаться подальше от этой воды, поскольку это может нанести вред здоровью.

Налейте чистую воду в стакан. Добавьте 1/8 ч.л. пищевой соды на стакан или 1/2 ч.л. (2 г) на 1 л воды. Тщательно перемешайте раствор, чтобы повысить уровень pH до щелочной воды. Пищевая сода сделает воду немного солёной и повысит уровень натрия.

При желании добавьте 1/2 ч.л. соли на 1 л воды, а для вкуса немножко сахара.

Применяем золу.

В тканевый мешок из натуральной ткани насыпьте древесную золу (лучше берёзовую) и промойте в проточной холодной водичке. Мешочек с золой поместите на 12 ч в воду для настаивания.

Настаиваем воду на яичной скорлупе.

Чтобы получить щелочную воду богатую кальцием, промойте и измельчите скорлупу 3 яиц, добавьте в подготовленную водичку и настаивайте 10 ч.

Вода с гималайской солью.

Вода с гималайской солью.

Гималайская соль родом из Пакистана. Она содержит полезные минеральные примеси, такие как медь, натрий, хром, железо, цинк и свинец. Гималайская соль — не очень дешёвый ингредиент для приготовления щелочной воды. Добавление большого количества натрия в воду повысит pH.

Заполните банку или кувшин фильтрованной водой. Добавьте свеженарезанные дольки 1 органического лимона. Не сжимайте их! Бросьте целиком.

Добавьте 1,5 с.л. гималайской соли. Накройте кувшин. Поместите в холодильник на ночь. Пейте первым делом с утра и весь день.

Настой воды с овсом или овсяными хлопьями.

Настой воды с овсяными хлопьями.

Овсяная вода насыщается клетчаткой, что помогает эффективно работать пищеварительной системе, обмену веществ, способствует естественному и быстрому похудению.

Овсяная водичка снизит количество вредного холестерина, стимулирует деятельность печени, удалит токсины и тяжёлые металлы из организма.

Для приготовления настоя из овсяных хлопьев засыпьте 400 гр. овсяных хлопьев в банку объёмом 3 л, добавьте 1 с.л. сметаны, 100 мл кефира и залейте холодной водой до верха. Поставьте банку в тёплое местечко на 2-3 дня.

Отцедите настой, прокипятите и остудите. Разлейте в бутылки и в холодильник. Пейте для похудения по стакану утром натощак 1 месяц. Замените остальные напитки овсяной водичкой. Этим поддержите водный баланс и отрицательный ОВП настоя придаст энергии.

Можно не добавлять кефир и сметану, настаивать только овсяные хлопья или органический чистый овёс на водопроводной воде 8-36 ч. Кипятить настой не требуется, ОВП=-300÷-700, pH=4,3-7.

Вода с овсом с ОВП -700 мВ. (видео) 

 

Генератор щелочной воды.

Генератор помещается в ёмкость с водой 0,5–1.5 л. Через полчаса начнётся гидролиз воды. 1 картриджа хватает на 6–10 мес. работы. Накипь на генераторе необходимо периодически чистить.

Подщелачивающий кувшин для воды.

Вода в кувшине проходит 3 стадии: активированный уголь, подщелачивание, обогащение ионами водорода. ОВП водички после этапов понижается.

Ионизатор воды.

Ионизатор воды.

Если требуется много щелочной воды, то приобретите ионизатор воды. Аппарат заставит копать глубже в карманах и станет выгодной инвестицией. Ионизаторы воды легко преобразуют традиционную воду в щелочную.

Ионизатор подключается к водопроводному крану на кухне и электрически усилит воду путём отделения кислой воды от щелочной. Используйте кислотную воду для домашних дел, таких как уборка туалетов, мойка раковин и так далее. Подумайте о купании в кислой воде, поскольку она обладает бактерицидными свойствами.

Имеются в продаже и портативные ионизаторы или активаторы воды. Внешне они похожи на кувшин. Щелочная водичка получается электрохимическим способом путём электролиза воды. Есть ионизаторы с системой фильтрации жёсткой воды.

Щелочная минеральная вода. Правила употребления.

Питье щелочной минеральной водички назначается для лечения (чуть подогревается) и пейте водичку комнатной температуры за 30 мин. до завтрака для профилактики.

Рассчитайте ежесуточную дозу водички, умножив вес тела в кг на 3 мл. Питьё начните с маленьких объёмов и увеличивайте постепенно.

При гастрите и отклонениях кислотности сока в желудке щелочную водичку пейте за 1,5 ч до трапезы, при язве — после трапезы, при избыточной кислотности — при употреблении пищи.

Пейте медленно и маленькими глотками. Питьё щелочной водички прекратите, если нет изменений и улучшения самочувствия. В этом случае обратитесь к врачу.

Щелочная водичка с минералами рекомендуется к применению для лечения гиперацидного гастрита. Применяют в санаториях и ванны.

Щелочная минеральная вода.

Заключение.

Многие люди видели значительное улучшение здоровья при переходе на щелочную диету, но есть много возможных причин, по которым это не связано с балансом pH.

«Подщелачивать организм» означает что надо подщелачивать кровь. Чего вы не знаете, так это того, что человеческий организм поддерживает кислотно-щелочное равновесие (pH в крови) между 7,35-7,45, которое по умолчанию является щелочным.

Дальнейшее подщелачивание человеческого тела не должно утомлять ваш разум. Не нужно беспокоиться о том, что щелочная вода убивает вас, потому что желудок сильно кислый, и поступающее основание нейтрализуется без колебаний.

Вечно кислое содержимое желудка попадает в малую и большую кишку, где они встречают щелочные выделения из поджелудочной железы и последовательно нейтрализуются. В итоге вода, которую мы пьём, становится щелочной!

Для приведения кислотно-щелочного равновесия тела в норму применяется питьевая водичка с pH выше 7. Водопроводная и вода в бутылках имеет pH ниже 7. Всегда проверяйте сами pH и не верьте этикеткам.

Щелочная вода для здоровья – это естественный продукт, используется для профилактики, лечения болезней, против старения и не является лекарством. Пейте водичку по рекомендации знатоков и врачей, учитывая правила и противопоказания.

Научитесь слушать организм и тело. Оно подскажет, стоит ли голодать, поедать соду и лимоны, пить водородную воду, принимать сауну с высокой температурой и нужен ли шок. Здоровое старение — это естественно.

Поддержание кислотно-щелочного баланса в организме — pH крови. (видео)

 

Применяйте щелочную воду, оставайтесь прекрасными и будьте здоровы!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!