Вкусная вода. Рецепты воды для здоровой кожи и омоложения

Вкусная вода увеличивает энергию, смывает токсины, способствует потере веса, повышает состояние иммунной системы и т.д. Какой рецепт детокс-воды приготовить?

Как сделать вкусную воду для здоровья?

Сделайте вкусную и здоровую воду, добавляя натуральные компоненты, которые придадут вкус и принесут пользу здоровью.

Смешивание специй или трав с детокс-напитком сделает нектар полезнее, чем добавление аромата. Специи и травы обладают лечебными свойствами, которые уменьшают проблемы с очищением и здоровьем.

Добавление жидких растительных экстрактов повысит уровень питьевой воды для детоксикации до следующего уровня. Чтобы избежать нежелательных реакций из-эа низкокачественных специй или трав, рекомендуется использовать дикорастущие или органические травы из надёжного источника.

При использовании жидких растительных экстрактов в детоксикационных напитках используйте экстракты без спирта. Если используете корни, такие как имбирь или куркума, то разрежьте корешки на мелкие кусочки или натрите и добавьте в воду для детоксикации.

Если сделали напиток из лимона, то добавьте розмарин, мяту, базилик и другие. Если нектар для детоксикации горький, то добавьте гималайскую розовую соль. Использование гималайской розовой соли также увеличит содержание минералов в напитке.

Для увеличения сладости добавляйте стевию. Стевия – это натуральный растительный подсластитель, оказывающий минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Для улучшения вкуса и аромата включайте в состав ваниль, молотую корицу, кайенский перец, которые с другими специями также обладают свойствами детоксикации.

Добавляйте тонкие кусочки органических и свежих фруктов в напиток. Нарезка является необязательной в случае небольших фруктов или ягод, которые едят с кожурой.

Избегайте смешивания кислотных фруктов со сладкими. Не смешивайте фруктовые соки с водичкой, поскольку увеличивается количество сахара и калории. Это вредит детоксикации.

Способы приготовления вкусной и полезной воды

Вот несколько методов приготовления вкусного и полезного напитка:

Лимонный напиток: добавьте несколько кусочков свежего лимончика в стакан с водой. Лимон обогатит напиток витамином C и придаст приятный цитрусовый вкус.

Огуречная водица: как и с лимоном, добавляйте тонкие круги огурца в водицу. Это придаст укрепляющий и освежающий вкус.

Ягодная водичка: добавьте замороженные или свежие ягодки, такие как малина, клубника, ежевика или черника в водичку. Ягодки придают напитку приятный вкус и обогащают антиоксидантами.

Мятная вода: поместите несколько листиков свежей мяты в стаканчик с водой. Мята придаёт напитку освежающий и прохладный вкус.

Имбирно-лимонный напиток: добавьте тонкие ломтики свежего имбиря и лимона в водицу. Это создаст пикантный и освежающий нектар.

Чай из трав: заваривайте натуральные травяные чаи, используя мяту, ромашку, зелёный чай, и охлаждайте для приготовления ароматного и полезного нектара.

Кокосовая вода: кокосовая водичка богата электролитами и утоляет жажду. Употребляйте без добавок или добавьте натуральные ароматизаторы, такие как мята или лимон.

Фруктовые кубики льда: заморозьте ледяные кубики с кусочками цитрусовых культур или ягод. Добавьте кубики в водичку для постепенного освежения вкуса.

С добавками мёда и корицы: Добавьте чайную ложечку мёда и щепотку корицы в кружку тёплой водицы. Это не только придаст вкус, но и полезно для здоровья.

Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами и сочетаниями, чтобы получить любимый вариант нектара. Помните, что вода с добавками несёт дополнительные калории и сахар, если добавляете сахар или сиропы. Поэтому умеренность в употреблении таких напитков важна. Применяйте природные компоненты и избегайте добавления сахара и искусственных ароматизаторов.

Вкусная вода. Рецепты

В отличие от детоксикации высококалорийными соками или фруктами водица не имеет калорий. Цитрусовые и лимон являются исключением. Поэтому добавляйте смело свежий лимонный сочок в воду для детоксикации.

Чтобы сделать детокс-воду, добавьте фрукты, овощи, ягоды и травы в H₂O, а затем настаивайте. Если подумываете о добавлении воды-детокс в рацион, то на ресурсе есть рецепты. Рецепты легки в изготовлении и требуют мало ингредиентов.

Смешивайте компоненты и подбирайте любимый вкус. Не стесняйтесь экспериментировать с новым составом. Используйте водичку высокого качества, а лучше применяйте природную родниковую. Используйте только стеклянные кувшины или контейнеры для хранения нектара, наполненного фруктами. Баночки Мейсона отлично подходят.

Другой вариант – сделать чай для детоксикации: добавьте имбирь или куркуму к родниковой водице, доведите до кипения и кипятите несколько минуток. Затем дайте чаю остыть и добавьте в водичку для детоксикации.

Сайт «Путь к здоровью» охотно делится рецептами детокс-воды для здоровой и светящейся кожи и для защиты от старения. Эти комбинации вкусного напитка для детоксикации очистят кожу, улучшат дыхание и дадут освежающий импульс энергии.

Напитки для здоровой кожи и омоложения

Вот несколько рекомендаций, рецептов напитка для здоровой кожи и омоложения:

Водица с лимоном: смешайте сок половины лимончика с тёплой водичкой. Употребляйте такой напиток каждое утро натощак. Лимон содержит витаминчик C, который способствует улучшению текстуры кожи и выработке коллагена.

Зелёный чай: зелёный чай богат антиоксидантами, которые уменьшают повреждения от свободных радикалов и способствуют омоложению дермы. Пейте 1-2 чашки зелёного чайка в течение дня.

Водный баланс организма: пейте достаточный объём водицы ежедневно, чтобы поддерживать здоровый уровень увлажнения кожного покрова. Рекомендуется употреблять 2-2,5 л (8-10 стаканов) водички в течение дня.

Огуречная водичка: заварите лёгкий огуречный чай, охладите и используйте в качестве тоника для дермы. Огурец богат водичкой и витамином C, что помогает освежить и увлажнить кожный покров.

Маски с водой: создайте масочку для лица, смешав H₂O с другими компонентами, такими как мёд, йогурт, оливковое масло, молоко или глина. Наносите маску на лицо, оставляйте на 15-20 мин., затем смойте водичкой.

Купания в воде с добавками: принимайте ванны с добавлением эфирных масел (например, лаванды, розмарина или чайного дерева) или морской соли. Это помогает улучшить состояние и расслабить кожу.

Массаж со льдом: проводите массаж лица с кубиками льда из чистой водицы. Это поможет укрепить капилляры и улучшить циркуляцию крови, придавая коже молодой вид.

Увлажнение кожи изнутри: помимо внешних процедур, следите за уровнем увлажненности в помещении, применяйте увлажнители воздуха, и употребляйте продукты, богатые омега-3: орехи, лосось и семена чиа.

Защита от солнца: не забывайте использовать солнцезащитный крем, чтобы предотвратить преждевременное старение кожного покрова под воздействием ультрафиолетового света.

Сбалансированный рацион: питайтесь балансировано, употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, минералами, витаминами, чтобы поддерживать здоровую дерму изнутри.

Запомните, что результаты не всегда мгновенные, и уход за кожей требует регулярности. Каждый организм индивидуален, поэтому возможно потребуется время, чтобы найти наилучшие методы ухода за кожей.

Вкусная вода для здоровой и светящейся кожи

Водичка играет в уходе за кожей и омолаживающих процедурах важную роль. Правильное употребление H₂O и использование специальных рецептов помогут улучшить состояние кожного покрова и сделает кожу молодой.

Создание фруктовых вод не требует особого рецепта. Сделайте по желанию напиток небольшими или большими партиями. Фруктов добавляйте столько, сколько хотите, в зависимости от того, сколько вкуса и сладости желаете.

Используйте любые фрукты, кроме банана. Поэкспериментируйте с любимыми фруктами, пока не найдёте лучшие вкусы.

Для того чтобы приготовить водичку, которая способствует светящейся и здоровой коже, используйте натуральные ингредиенты, богатые витаминами и антиоксидантами.

Помните, что увлажнение и антиоксиданты улучшают состояние кожи, но результаты не всегда мгновенные. Регулярное употребление такой водицы в сочетании с правильным уходом за кожным покровом помогает достичь желаемых результатов. Приводим рецепты:

Огуречно-мятная вода

Положите несколько тонких кругов огурчика и несколько свежих листочков мяты в стакан с водой. Дайте воде постоять в холодильнике несколько часов перед употреблением. Огурец поможет увлажнить кожу, а мята придаст водице освежающий вкус.

Апельсиново-ягодная вода

Выжмите сок из половины апельсина и добавьте в стакан водички. Добавьте несколько ягодок, таких как малина или клубника, для антиоксидантов и вкуса. Апельсин богат витамином C, который полезен для кожного покрова.

Лимонно-имбирный напиток

Выжмите сок из половинки лимона и добавьте в стаканчик с водичкой. Добавьте небольшой кусочек свежего имбиря для остроты и антиоксидантов. Имбирь и лимон придадут коже сияние.

Льняной нектар

Добавьте 1 ч.л. ложку льняных семян в стакан водички. Подождите, пока семена немного набухнут. Льняные семена богаты омега-3, которые улучшают состояние кожного покрова.

Чай из шиповника

Заварите чай из шиповника и охладите. Шиповник содержит витаминчик C и антиоксиданты, которые способствуют здоровой коже.

Алоэ-вера вода

Добавьте небольшой объём натурального сока алоэ-вера в стаканчик водицы. Алоэ-вера известна увлажняющими и успокаивающими свойствами для кожи.

Вода с цитрусовыми и огурцом

Вода с цитрусовыми и огурцом – это освежающий и ароматный напиток, который утоляет жажду и охлаждает в жаркий день. Огурец придаёт напитку свежесть, а цитрусовые и мята добавляют аромат и яркий вкус. Эта водичка способствует поддержанию здоровой кожи, детоксифицирует почки, помогает при вздутии живота и подавляет аппетит.

Оранжевая вода детоксикации наполнена витаминками С и антиоксидантами, которые помогут получить лучистую и молодую кожу. Эта водичка также помогает удалить лишний жир.

Этот рецепт помогает детоксифицировать бактерии в организме. Детокс-водица с цитрусовыми и огурцом подходит для улучшения работы пищеварительной системы.

Рецепт содержит лимон, апельсины и мяту, которые детоксифицируют почки. При желании добавьте лайм и грейпфрут. Перечная мята устраняет микробы и заставляет чувствовать себя сытым. Огурец помогает расслабить тело.

Пить эту водичку надо утром, прежде чем выпили утренний кофе, перед каждым приёмом пищи и перед сном. Лучше сделайте этот рецепт вечером, чтобы был готов на следующее утро. Рекомендуется пить по 8 чашек этой детокс-воды в день.

Ингредиенты

• 3 л очищенной водицы,
• 2 апельсина, нарезанных кольцами или ломтиками,
• 1/2 огурца, средний, нарезанный тонкими кружочками или полосками,
• 1 лимон, нарезанный кольцами или ломтиками,
• несколько свежих листочков мяты,
• лёд (по желанию).

Инструкция по приготовлению

Вымойте овощи и фрукты. Разрежьте на тонкие ломтики или круги. Поместите в большой контейнер с холодной водичкой или кувшин. Смешайте ингредиенты и настаивайте минимум 2 ч перед употреблением. При желании охладите в холодильнике в течение 2 ч перед питьём, добавьте кубики льда.

Подавайте напиток в стеклянных или бумажных стаканах с кубиками льда, если хотите, чтобы напиток был освежающим. Украсьте цитрусами и мятой (по желанию): добавьте дополнительные кольца цитрусовых и листья мяты на вершину каждого стаканчика для украшения.

Откажитесь от питья воды через 24 часа или, когда фрукты начинают казаться горькими. Можете добавить в водичку 1 ч.л. натёртого или нарезанного корня имбиря. Добавьте имбиря больше, когда это необходимо.

Черничная вода с лавандой

Черничная вода с лавандой способствует здоровому виду кожи, уменьшает вес, улучшает пищеварение, улучшает функцию мозга и увеличивает количество антиоксидантов. Этот эликсир излечивает разум и тело. Напиток с черникой и лавандой освежает, имеет нежный вкус и аромат лаванды, который прекрасно сочетается со сладостью черники. Эликсир подходит для утоления жажды и расслабления.

В этом рецепте есть съедобные и полезные цветы. Съедобные цветы – это натуральные растения, такие как фрукты или овощи. Некоторые цветы содержат здоровые питательные вещества, которые приносят пользу телу. Лаванда успокаивает мозг, живот и кожу.

Черника является популярной летней ягодой. Черничные ягодки поддерживают здоровье костей, снижает артериальное давление и регулирует уровень сахара в крови. Черника помогает улучшить текстуру кожи и предотвратить запор.

Черничные ягодки вытесняют нежелательные токсины толпами и дают организму витамины группы В. Черника богата антиоксидантами, обладает приятным вкусом.

При выборе веточек лаванды выбирайте зрелые растения с прочными лепестками. Для ягод – обратное.

Ингредиенты для 8 порций

• 1 стакан черники или голубики, свежей или замороженной,
• горстка съедобных цветов лаванды (по вкусу) или 2-4 ч.л. сушёной лаванды (либо 4-6 веточек свежей лаванды),
• 2 л очищенной воды,
• мёд или другой натуральный подсластитель (по желанию),
• лёд (по желанию).

Направления по приготовлению

Промойте чернику, если используете свежую. Если черника замороженная, дайте немного разморозиться. Поместите чернику или голубику и съедобные цветы лаванды в кувшин с водой. Охладите в течение 1 ч. Процедите и добавьте кубики льда в стакан.

Если применяете сушёную лаванду, то добавьте в небольшую кастрюлю с 1/2 чашки воды. Прокипятите смесь, снимите с огня и дайте лаванде настояться 10-15 мин. Затем процедите сироп, чтобы удалить лаванду.

В большом кувшине или кастрюле смешайте чернику и лавандовый сироп. Добавьте натуральный подсластитель (по желанию). Если хотите придать напитку сладости, то добавьте мёд или другой натуральный подсластитель по вкусу и размешайте. Штамм при подаче.

Вкусная и полезная вода для ухода за кожей

Вода для ухода за кожей не только вкусная, но и способствует улучшению состояния кожи. Сделайте питьё питьевой водицы, используя вкусные фрукты, ягоды и овощи. Некоторые варианты включают арбуз, грейпфрут, огурцы, клубнику, чернику, малину. Используйте травы и специи, такие как листья мяты и имбиря для ароматизации и пользы для здоровья.

Этот напиток богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют улучшению состояния дермы, увлажняют и помогают бороться с воспалениями. Нектар освежает и придаёт энергии. Регулярное потребление такого эликсира в сочетании с правильным уходом за кожей помогает достичь здоровой и сияющей кожи.

Здоровая детокс-вода способствует здоровому состоянию кожи, повышает метаболизм, обеспечивает свежий вдох, борется со вздутием живота, помогает при запоре.

Этот напиток включает в себя здоровые ингредиенты, такие как:

лимон – снимает запор и помогает пищеварению;

яблоко – имеет витамин С, помогает коже выглядеть лучше, ремонтирует, поддерживает кости и зубы в хорошем состоянии;

клубника – обладает антивозрастными свойствами и помогает бороться с канцерогенами;

корица – улучшает кровообращение, контролирует потребление калорий и регулирует содержание сахара в крови;

листья мяты – облегчают судороги в желудке и помогают улучшить пищеварение.

Вот рецепт воды, которая поможет заботиться о коже:

Ингредиенты

• от 1 до 2 л воды (фильтрованной или минеральной воды),
• 1 лимон
• 5 шт. нарезанных ягод клубники,
• 1 нарезанное яблоко,
• 1 ч.л. корицы,
• несколько свежих листочков мяты.

Направления по приготовлению

Добавьте клубнику и нарезанное яблоко вместе с листочками мяты и корицей в большой контейнер или кувшин с H₂O. Затем сожмите лимонный сок в водичку. Оставьте на несколько минут, чтобы эликсир смешался.

Охладите 2 ч. Затем добавьте немного льда и насладитесь вкусным напитком, который будет работать сверхурочно, очищая кожу.

Добавьте несколько листочков свежей мяты и дополнительные круги лимона на вершину каждого стакана для украшения.

Вкусная вода для омоложения

Вкусная вода для защиты от старения состоит из очищенной H₂O, наполненной фруктами и ягодами.

Идеи для детокс-воды с ягодами и фруктами:

• малиновый (или клубничный) лимон – любая ягода в паре с лимончиком заканчивается лёгким лимонадным ароматом!
• мятный арбуз – супер освежающий!
• тропический (манго, ананас) – напиток выходит слаще, чем другие, но хорошим способом!
• цитрусовый огурец (лимон, лайм, огурец, апельсин),
• другие ингредиенты, чтобы попробовать: яблоки, тыква, нектарин, дыня, ежевика, черника, персики,
• попробуйте свежие травы! Розмарин, мята, базилик.

Эликсир, богатый антиоксидантами и витаминами, поможет сохранить молодость и улучшить состояние кожного покрова. Вот несколько методов приготовления вкусной воды для омоложения:

Ягодная вода: добавьте ягодки, такие как малина, клубника, черника или ежевика в напиток. Ягодки богаты антиоксидантами, которые способствуют борьбе с признаками старения.

Мятно-ананасовая водица: выложите кусочки свежего ананаса и несколько листочков свежей мятки в стакан с H₂O. Ананас содержит бромелайн, который улучшает текстуру кожи.

Лимонно-огуречный напиток: добавьте несколько кругов огурца и немного свежего лимонного сочка в H₂O. Лимон и огурец помогают увлажнить и осветлить кожный покров.

Чай из розы: заварите чай из лепестков розы и охладите. Розовый чай содержит антиоксиданты, которые омолаживают дерму.

Имбирно-апельсиновая вода: добавьте тонкие кружочки свежего имбиря и сок апельсина в водицу. Имбирь и апельсин помогают укрепить кожу и придать сияние.

Чередование между травяными отварами: заваривайте травяные отвары, такие как ромашка, зеленый чай и т.д., охлаждайте для приготовления полезного и освежающего нектара.

Кокосовый напиток: богат электролитами и минералами, которые улучшают увлажнение кожного покрова.

Масло рыбьего жира: добавьте 1 ч.л. масла рыбьего жира в стакан H₂O. Масло рыбьего жира содержит омега-3, которые способствуют здоровой дерме.

Употребляйте такие напитки регулярно, а также следите за здоровым образом жизни, включая сбалансированное питание и защиту кожи от солнца, чтобы поддерживать омолаживающие эффекты.

Здоровый напиток с малиной и мятой

Напиток с малиной и мятой – это способ приготовить вкусный и освежающий нектар, который полезен для организма. Этот напиток подходит для освежения в жаркие дни и имеет приятный сладковато-мятный вкус с лёгкой кислинкой от малины. Эликсир богат витаминами и антиоксидантами, что полезно для организма и способствует омоложению.

Эта вкусная водица защищает от старения, способствует потере веса, пополняет организм антиоксидантами, помогает пищеварению и удаляет лишний жир.

Малина является источником витамина С и клетчатки. Это поможет улучшить память и снизить риск сердечных болезней и ожирения. Мятные листья способствуют пищеварению и придают аромат напитку.

У малины есть чистящие свойства, а мята поможет снять стресс. В сочетании имеете команду супергероя, которая помогает пищеварению и при похудении.

Малина начинает работать, а мятные листья дают успокаивающий эффект. Эта двойственность приводит к потере веса и помощи пищеварению. У этого сладкого удовольствия мало калорий. Эта лекарственная смесь является возвышенной и захватывающей.

Ингредиенты для 6 порций

• 2 л холодной, фильтрованной водицы,
• 2 ст.л. свежих малин (или замороженных),
• 2 ст.л. свежих мятных листьев,
• 1 лимон или лайм, нарезанный или измельчённый, среднего размера,
• мёд или другой натуральный подсластитель (по желанию),
• лёд (по желанию).

Метод приготовления

Свежие малины промойте тщательно. Если малина замороженная, то разморозьте. Поместите малину, мяту, лимон и воду в большой кувшин или контейнер. Чтобы получить больше аромата и сока из лимона, поместите в микроволновую печь на 30 секунд.

Если хотите придать напитку немного сладости, то добавьте мёд или другой натуральный подсластитель по вкусу. Перемешайте, чтобы подсластитель растворился.

Охладите в течение 2 ч в холодильнике (чем дольше, тем насыщеннее вкус). Перед подачей добавьте лёд, если хотите, чтобы напиток был освежающим. Подавайте лекарственную смесь с малиной и мятой в стеклянных или бумажных стаканах. Украсьте каждый стаканчик веточкой мяты или парой малиновых ягод.

Лимонный напиток с клубникой и базиликом

Лимонный напиток с клубникой и базиликом – это ароматный и освежающий напиток, который сочетает сладость клубники с кислотностью лимона и лёгкой пряностью базилика.

Эликсир с клубникой и базиликом защищает от старения, увеличивает память, усиливает иммунную систему и подходит для кожи и похудения. Лекарственная смесь для омоложения сражается с плохим холестерином, регулирует кровяное давление, оказывает противовоспалительное действие и усиливает иммунитет.

Сладость клубники уравновешивается кислотностью лимона, а аромат базилика дополняет. Добавление базилика в H₂O даёт удивительную свежесть, а фрукты добавляют правильное количество сладкого запаха.

Лимонное ядро ​​очистит пищеварительную систему и маскирует часть сложного вкуса. Листья базилика усиливают запах, а клубника принесёт антиоксиданты. 

Ингредиенты

• 4-6 свежих клубник (или замороженных), нарезанных,
• 1/2 лимона, нарезанный,
• несколько листочков свежего базилика или горстка сухого базилика,
• 2 л воды, фильтрованная, ледяная,
• 2-3 ч.л. мёда (по вкусу),
• кубики льда (по желанию).

Инструкция по приготовлению

Если используете замороженные клубники, дайте немного разморозиться. Заполните кувшин до верха льдом и фруктами (нарезанная клубника, ломтики лимона и базилик). Слегка помните базилик, чтобы высвободил вкус. Если хотите придать напитку немного сладости, добавьте мёд по вкусу и размешайте.

Наполните кувшин холодной фильтрованной H₂O. Этот нектар будет лучше, если позволите настаиваться 1 ч или ночь. Подавайте напиток в стеклянных или бумажных стаканчиках с кубиками льда. Украсьте клубникой и базиликом (по желанию).

Этот лимонный напиток с клубникой и базиликом подойдет в жаркий день для охлаждения и обладает ярким вкусом и ароматом. Базилик придаёт пряный оттенок, который сочетается с клубникой и лимоном.

Способы получения воды для облегчения стресса

Вода с добавлением трав и определенных ингредиентов поможет снять стресс и расслабиться. Вот несколько рецептов для облегчения стресса:

Лавандовая вода

Добавьте несколько сушёных цветков лаванды в стаканчик с H₂O. Лаванда известна успокаивающими качествами и помогает расслабиться.

Чередование между мятой и лимоном

Положите несколько свежих листочков мяты и несколько тонких ломтиков лимона в стакан с водичкой. Мята обладает расслабляющим и охлаждающим эффектом, а лимон добавит свежесть.

Чай из камелии

Заварите чай из листьев камелии и охладите. Камелия поможет улучшить настроение и снять стресс.

Имбирно-цитрусовая вода

Добавьте тонкие кружочки свежего имбиря и немного сока лимона или апельсина в фильтрованную или минеральную водицу. Имбирь поможет снять напряжение, а цитрусовые придадут освежающий вкус.

Чай из шиповника

Заварите чай из шиповника и охладите. Шиповник поможет расслабиться и улучшить настроение.

Вода с мёдом

Добавьте чайную ложечку натурального мёда в стаканчик тёплой водички. Мёд поможет снять стресс и улучшить настроение.

Вода с магнием

Растворите порошок магния в кружке с H₂O в соответствии с инструкциями на упаковке. Магний поможет снять стресс и расслабить мышцы.

Ромашковая вода

Заварите чай из сушёных цветков ромашки и охладите. Ромашка известна успокаивающими качествами.

Помните, что снятие стресса – это комплексный подход, и напитки будут частью стратегии для расслабления. Важно также заботиться о здоровом образе жизни, включая питание, регулярные физические упражнения и сон.

Рецепт водички для облегчения стресса

Лекарственная смесь для облегчения стресса защищает от старения, помогает в пищеварении, усиливает функции мозга, регулирует кровяное давление и оказывает противовоспалительное действие.

Очищение тела от вредных токсинов и снятие стресса идут одновременно. В этом рецепте есть ананас и базилик. 

Ананас имеет бромелайн, который разрушает вредные ферменты и очищает кровоток. Базилик является источником магния и борется со свободными радикалами. Базилик хорош для сердца.

Ингредиенты

• 5 ягод клубники, нарезанной,
• 1/2 стакана ананаса,
• 1-2 ч.л. яблочного уксуса (по желанию),
• 5 средних листочков базилика,
• 1/2 стакана льда,
• 2 л очищенной или минеральной воды.

Инструкция по приготовлению

Используя фильтрованную H₂O, смешайте в контейнере или кувшине 5 клубничек, полстакана стакана нарезанного ананаса, 2 ч.л. яблочного уксуса, 5 свежих листочков базилика и немного льда. Настаивайте в холодильнике 1 ч. Выпивайте 2-4 стакана в день!

Если не нравится идея употребления уксуса, то используйте немного меньше и выпейте лекарственную смесь через соломинку. Можете отказаться от уксуса, но не упустите некоторые преимущества, связанные с детоксификацией.

«Вкусная» вода. Рецепт и выводы

Приведём некоторые из результатов после приёма детокс-воды: улучшение пищеварения и состояния кожи, уменьшение мышечных и суставных болей, качественный сон. Детоксикация водой даёт телу время для отдыха, обновления слизистой оболочки пищеварительного тракта и ремонта повреждённых клеток.

Водный пост поможет вылечить тяжёлые и умеренные состояния здоровья, включая высокое кровяное давление, аллергии, угри и диабет. Применение детокс-воды поможет организму избавиться от токсинов, сбросить вес и улучшить энергетические уровни.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением детокс-воды и любого лекарственного средства для лечения.

5 летних рецептов детокс-воды в этом видео:

Полезного отдыха, успехов и крепкого здоровья!

Автор: редакция «Путь к здоровью»