Ягодки клубники имеют полезные и питательные свойства, а также мало содержат калорий. Это подарок природы. Малиновые ягоды не только естественным образом очищают организм, но и обеспечивают витаминами, антиоксидантами и питательными веществами. Клубничный напиток очищает организм и поможет похудеть!
Содержание
Целебные свойства клубники
Многие любят свежую домашнюю землянику и с нетерпением ждут нового урожая, чтобы насладиться сладким и восхитительным вкусом. Хотя сушёные и замороженные ягодки, варенье, сок, джем, желе, смузи, йогурт и мороженое продаются круглогодично, но сезон свежей клубники короткий.
Благодаря содержанию минералов и витаминчиков клубничная культура поддерживает организм при лечении. Красные сердечки рекомендуют употреблять при диабете, потому что содержат фруктозу и имеют низкий гликемический индекс.
Клубничный пектин стимулирует кишечник, а кислоты органические помогают правильному обмену веществ. Поэтому клубничная культура помогает похудеть. Ягодки также полезны при ангине, хрипоте и анемии.
Эллаговая кислота и витаминчик С поддерживают биохимический иммунитет. Ягоды снижают количество холестерина, риск болезней сердца и атеросклероза, отбеливают зубы.
Зелёные листочки растения также применяют в натуральной медицине. Настой листочков используют при диарее и камнях в почках.
Красные ягодки обладают мочегонными качествами. Благодаря этому очищается тело от токсинов, выводится лишняя водичка, которая помогает потере веса. Рекомендуется есть ягодную культуру при проблемах с суставами.
Благодаря кислоте салициловой поддерживается пилинг эпидермиса, кожа становится светлее, а угри и прыщи исчезают. Клубничную маску приготовите легко, но не применяйте для кожи с расширенными капиллярами.
Какие витамины есть в клубнике?
Конические плоды бордового и красного цвета вкусом и ароматом соблазняют, сладкие, сочные, слегка кислые и мягкие. Домашняя земляника является родником витаминчиков A, C, E, K и B, содержит железо, кальций, фосфор, калий и магний. Красные сердечки низкокалорийные.
Витаминчик А улучшит зрение, С действует против рака, Е замедляет старение. В составе плодов также имеются витаминчики группы В (В1, В2, В3, В6), которые поддерживают обмен веществ и психическое равновесие. К сожалению, клубника вызывает аллергические реакции, поэтому перед едой на аллергию сделайте тест.
Полезные ягоды помогают женщинам ухаживать за собой. За клубничные свойства ягодки ценят женщины, которые заботятся о фигуре и линиях. 100 гр. ягод — это 32 калл и 90% водички.
Очищающие свойства клубники
В дополнение к уникальному вкусу, домашняя земляника даёт физическому телу здоровье. Обработанные или замороженные ягодки теряют некоторую часть свойств. Чтобы наслаждаться клубничным нектаром дольше, выращивайте в теплице, на балконе или в саду.
Красные плоды используются в качестве очищающего средства для организма, так как оказывают мочегонное действие. Клубничка очищает организм от токсинов и выводит воду из организма.
Для усиления очистки рекомендуют пить натуральный клубничный напиток. Токсины накапливаются в организме человека настолько, насколько заботитесь о здоровье и питании.
И помните, что здоровый организм производит токсины в небольшом количестве. Кишечные бактерии и свободные радикалы способствуют этому. Токсины также попадают в физическое тело из пищи и окружающей среды.
При избытке токсинов почки и печень не могут бороться с ними. Клубничный напиток помогает естественным способом очищать организм от накопленных токсинов. При регулярном питье клубничного нектара влияние токсинов уменьшается, а усталость, головные боли и насморк исчезают.
Домашнюю землянику лучше получайте от собственных саженцев. Чтобы клубничный напиток дал эффект, пейте ежедневно 2 недели по утрам и натощак. Напиток сочетайте с мятой и лимонным сочком. Также сделайте коктейль из измельчённой и перемешанной клубники. В обеих формах это полезно и вкусно.
Клубничный напиток очищает организм
Клубничный напиток является источником минералов и витаминов, обладает положительными свойствами влияния на здоровье. Это естественное средство, помогающее очистить тело от токсинов и похудеть.
Организм человека накапливает большое количество токсинов, которые проникают изнутри и снаружи — из окружающей среды. Организм производит токсины из-за действий свободных радикалов, паразитов и кишечных бактерий.
Почки и печень отвечают за очищение организма, но засорены токсинами. Вместо удаления токсинов идёт накопление и появление неприятных симптомов: усталость, волдыри на лице, стресс, насморк и частые головные боли.
Употребление клубничного напитка помогает естественным способом очистить физическое тело от токсинов и шлаков. Тело почувствует обновление, а почки и печень заработают, как раньше.
Как приготовить клубничный напиток?
Сделайте клубничный напиток регулярной частью завтрака в течение 10 дней в месяц. Рецепт по приготовлению простой. Приготовите быстро, даже если употребляет вся семья.
Не добавляйте только подсластители. Готовьте нектар только с компонентами, которые очищают организм. Пейте напиток и наслаждайтесь освежающим вкусом.
Ингредиенты на 1 стакан напитка
- 5 свежих ягод клубники
- сок половины лимона
- 2 листочка мяты.
Приготовление
- Вымойте компоненты напитка и на несколько секунд поместите в кипящую водичку.
- Поместите ягодки, листочки мяты и лимонный сок в блендер. Смешайте содержимое до однородной консистенции.
- Разведите готовую смесь в стакане воды и перемешайте.
- Если добавите несколько ледяных кубиков, то напиток будет холодненьким и лучше освежит.
Рецепт безалкогольного клубничного мохито в этом видео:
Какова польза клубничного напитка?
Клубничный напиток поможет:
- людям с высоким количеством мочевой кислоты,
- страдающим при ревматизме и артрите,
- бороться с сердечными болезнями и гипертонией,
- при анемии, увеличивая в теле витамин С и улучшая получение железа,
- при диабете, улучшая усвоение глюкозы,
- беременным женщинам и детям из-за высокого содержания витаминов,
- очистить организм от токсинов, избавиться от лишних килограммов и усталости.
Не рекомендуется употреблять клубничный напиток при колитах, чувствительном кишечнике или болезнях кишечника.
Рецепты натуральных напитков для здоровья и красоты в этом видео:
Детокс-вода из клубники и лимона
Детокс-вода из клубники, лимона и мяты содержит много витамина С, увеличивает обмен веществ, потерю веса и сжигает жир. Детокс-вода содержит противовоспалительные ингредиенты и помогает в борьбе с вирусами гриппа и простуды.
Микронутриенты из свежей клубники, лимона и мяты помогают выводить токсины из организма, улучшают тонус кожи, держат водный баланс. Эта вода полезна, очищает и успокоит тело, сохраняя свежесть и увлажнённость. Сделайте кувшин и охладите в холодильнике.
Домашняя земляника содержит антиоксиданты и противовоспалительные питательные вещества, лимон увлажняет и очищает организм, мята поможет пищеварению. Нарезайте компоненты перед тем, как поместить в воду.
Приготовление
- Поместите очищенную клубничку, нарезанные лимончик и мяту в большой кувшин, банку или стакан. Выдавите дополнительно немного сока из лимона в смесь для пользы и вкуса.
- Налейте водичку поверх смеси из фруктов и размешайте. Дайте нектару 1 час остыть в холодильничке, чтобы ароматы соединились и наполнили воду.
- При подаче добавьте ледяные кубики и наслаждайтесь!
3 рецепта летней детокс-воды в этом видео:
Наслаждайтесь и получайте пользу от клубничного напитка!
Автор: редакция «Путь к здоровью»
Купила недавно клубнику на рынке. Аромат немного есть, на вид просто потрясающе вкусная, а на самом деле совершенно не вкусная… травка.
Здравствуйте, Алла! Ягодами можно запастись на зиму. В рацион чаще добавляйте замороженную клубнику, чернику, малину или фруктовые смеси. Делая покупки, помните о замороженных продуктах! Насладитесь волшебным вкусом ягод, получите витаминки, а лесные ягодки ещё полезнее, чем домашние. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Клубника — любимая ягода с детских лет. Да, жаль, что сезон клубники не долог. Поэтому замораживаю ее в перетертом виде с небольшим количеством сахара. Спасибо за простой рецепт клубничного напитка.
Клубника хорошо очищает тело от токсинов. Советуем сделать клубничный чай со льдом. Приготовьте чай со льдом по базовому рецепту, добавьте в горячий чай мелкий сахар или сахарную пудру по вкусу, перемешайте. Налейте в чай 1/8 -1/4 стакана лимонного сока, чтобы сочетание кислого и сладкого вкуса сбалансировать. 2 стакана свежей клубники пропустите через сито, чтобы избавиться от семян. Когда чай остынет, добавьте клубничное пюре в чай и поставьте в холодильник на полчаса. Летнее удовольствие и пользу гарантируем. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Спасибо за рекомендации по приготовлению клубничного чая со льдом.
Мы рады, что Вам, Елена, понравился рецепт клубничного чая со льдом. В следующей статье расскажем о томатах, томатном соке и можно ли их заморозить. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Клубника богата витаминами полезными для организма, а такой вкусный напиток не только утолит жажду в жаркий день, но и станет вашим любимым десертом.
Здравствуйте, Ольга! Целительный клубничный напиток помогает многим. Советуем курс не менее 10 дней в месяц на завтрак пройти и очистить организм от токсинов и шлаков. Подсластители не добавляйте, ингредиенты по проверенному рецепту. Пейте целительный напиток и наслаждайтесь! Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Наконец то и у нас поспела эта ягода. Теперь можно есть свою не покупную. Всегда с нетерпением ее жду, чтобы отвести душу)
Клубничка — на первом месте по полезности для здоровья. Старайтесь насытиться витаминчиками и очистить организм с помощью целебного напитка с клубникой по нашему рецепту. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Давно слышал о пользе клубники, но если честно както сомневался. В вашей статье вижу аргументы и более детальную информацию. Очевидно действительно правда)
Исследования доказали пользу клубнички, по рейтингу на 1 месте. Вот так! Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
В детстве наелась клубники очень много. Бабушка нам тазиками делала с сахаром и молоком, а еще и пирожки с клубникой. Сейчас как то с этим проблематично, нужно выращивать на своем огороде.
Здравствуйте, Елена! Советуем попробовать клубничный очищающий напиток по нашему рецепту. Употребление такого напитка естественным образом очистит организм от накопленных токсинов. Как раньше в молодости будет ощущение, печень и почки очистятся, усталость уйдёт, а тело будет новым. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
О пользе клубники для здоровья я знала и раньше. Стараемся в сезон кушать ее побольше, да и на зиму запастись по возможности. Очень понравился рецепт клубничного напитка, попробую, спасибо)
Клубничный напиток с соком лимона и мятой обязательно попробуйте. А если в жару добавить в напиток несколько кубиков льда, то лучше освежит и утолит жажду. Воспользуйтесь очищающими свойствами и замечательным вкусом напитка с клубничкой. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Никогда не делала напиток из клубники. У нас еще клубника есть, обязательно попробую приготовить.
Советуем пройти курс очищения от токсинов с помощью натурального клубничного напитка, употребляя на завтрак не менее 10 дней в месяц. Не сластите только. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».
Очередной клубничный сезон начался, но ягодки пока не напитались солнышком из-за постоянных дождей, поэтому не очень вкусные. Да и цена пока высока, в переводе с белорусских на российские — это примерно около 300 рублей за 1 кг. Но я сегодня уже сделала первую покупку, клубнички ведь хочется!
Какая она полезная) Клубника всегда мне нравилась, сейчас уже первая начинает зреть своя)