Как правильно мыслить, чтобы изменить жизнь?

Ментальные модели загружены в разум, и не спрашивали о том, какую модель реальности хотите выбрать. Ваше мышление обусловили родители, учителя, окружение и события. А как правильно мыслить, чтобы изменить жизнь? Системное мышление гарантирует, что будете делать лучшие выводы и принимать правильные решения. Глядя на себя, на мир, который окружает, плюс размышления о том, что видите, изменят подход к проблемам, перенесут внимание на то, чего раньше не знали. Вы застряли в деталях, не видя целого.

Что представляет собой ментальное тело человека?

Ментальное тело человека — это тело, которое думает, знает, делает выводы. Это отдельная структура, которая к витальному и физическому телам отношения не имеет. Ментальное тело живёт своей жизнью, по своим законам.

Ментальное существо строится с вибрирующей материальности ментального плана сознания и тесно с ним связано. В основе функционирования ментального тела лежит рассудочная деятельность или мышление.

Ментальное существо обладает способностью к активному изучению, пониманию, осознанию окружающего мира. Оно знает о месте человека в этом мире, обладает способностью к абстрактному мышлению. Это есть то, что называется интеллектом.

Человек, в отличие от животного, выделяет себя из окружающего мира и задаёт главные вопросы жизни, например: «Почему больной, бедный, умираю?», «Почему страдаю и всё так плохо?», «В чём смысл человеческого существования?». Животное этих вопросов не задаст.

Высшая форма ментального сознания – это интеллект. Если интеллект человека способен задать главные вопросы о смысле существования, то получите ответы и импульс к развитию. Немногие задают эти вопросы.

Если задаёте эти вопросы, значит душа зрелая, имеете духовный талант, но жизнь не удовлетворяет. Вроде бы всё есть, но нет внутренней удовлетворённости. А неудовлетворённость проистекает из того, что не понимаете смысл жизни и почему появились на Земле.

Ответ на этот вопрос дан великими Учителями человечества, как прошлого, так и современности. Ими дан ответ о том, что мешает стать свободными. Рассудок и интеллект мешают нам в этом.

Если интеллект задаст этот вопрос, то в конечном счёте он должен исчезнуть, то есть его надо превзойти. Кто же откажется от интеллекта? Интеллектуальное эго – это могучее эго. А как правильно мыслить, чтобы исчезло ментальное эго?

Ценность мыслей

Продукт работы ума – это мысли в большом количестве. Ум способен оформлять мысли, ставить задачи, вырабатывать идеи, организовывать реализацию помыслов. Он постоянно перерабатывает образы, рассуждает, наблюдает, использует логику.

Банальная часть человечества ума — это рассудок, который, используя примитивную логику, лихо оперирует мыслишками. Таким образом решает многочисленные проблемы нашей повседневной жизни.

В конечном счёте беспрестанная работа ума становится для человека привычным состоянием. Мы перерабатываем в поле активного ума огромное количество мыслей без остановок. Наш ум – это механическая машина по перемалыванию мыслей.

Хранилищем ума является память, которая формируется в биохимических структурах мозга. Оттуда ум извлекает контейнеры информации по поступающим вопросам. Память, ум и логика связаны в этой ментальной машине.

Но биохимическая память с возрастом слабеет. Клетки мозга перестают функционировать. Человек к концу жизни порой страдает старческим слабоумием, полной деградацией или болезнью Альцгеймера.

Существует другой вид памяти. Это память вибрационная, которая не зависит от структур мозга и не связана с материальными структурами. Она на вибрационном уровне формируется и не зависит от состояния человеческого организма и от физиологического статуса.

В памяти мозга хранится огромное количество ненужной информации. По мере накопления информации создаётся эго ума. Ментальное эго содержит стереотипные представления человека о себе, об окружающем мире, о смысле жизни и о другом.

Наш ум крайне ограничен, потому что передаёт фрагментные мысли, которые не охватывают целого. Мысль не может быть объёмной, интегральной и обширной. Она представляет обрывок или фрагмент реальности.

На какую частоту настроен ум?

Мысли можно сравнить с облаками, текущими в небе. Некоторые уходят и на их месте появляются новые. Небо всё ещё затенено облаками. Ум всегда занят размышлениями, поэтому вас нет здесь и сейчас.

Самое большое открытие, которое можете сделать в жизни, это обнаружить, что мысли не ваши. Каждый человек отождествляет себя с мыслями и думает по принципу: «Я так думаю», или «Мысли — это я, а я – это мысли», или «Я прав, а не ты». Каждая идея, даже возвышенная, является лишь мыслью и не более того. И отождествление с ней выражает поведение и отношение к людям.

Когда увидите мысли и не сможете отождествиться с ними, то начнёте понимать, как яростно люди защищают правду. Вы увидите, что некоторые настолько сильно отождествлены с мыслями, что в свою защиту причиняют боль другому человеку.

Ваши мысли не вы, прежде всего. Во-вторых, можете сознательно влиять на содержание мыслей, то есть изменять их, например, на поддерживающие. В-третьих, мысль — это энергоинформационное творение, которое живёт, когда подпитываете его потоком сознания и активно думаете. Когда она перестаёт заряжаться, то мысль растворяется в небытии и исчезает.

А вы задавались вопросом, откуда приходят мысли в голове, почему думаете, что думаете? И откуда знаете, что это правда? Думать — это продукт разума, определённая идея, взгляд или концепция.

Мысль — это информационное творение, которое появляется в уме. Наш ум похож на радиостанцию, которая одновременно посылает и принимает мыслительные сценарии. Энергоинформационные творения или мысли буквально окружают нас. Какие мысли получаете и отправляете, зависит от уровня сознания, в котором находитесь. Другими словами, это зависит от того, на какую частоту настроен передатчик, приёмник или ум.

Хорошей новостью является то, что можете настроить передатчик самостоятельно. Это нелегко, но возможно. Сознательно направляя внимание на конкретные мысли и поддерживая их в уме, влияете на то, что думаете. А можете не обращать внимания на мысли, и сделать ум пустым?

Образ мышления и содержание мыслей — это результат ментальных моделей, которые вы приняли или считаете верными в отношении себя и окружающего мира. Это то, на что настроен передатчик-приёмник.

Об энергетических формациях

Мелкие враждебные формации постоянно пытаются внушить недоброе. Астральный план сегодня пронизан деструктивными вибрациями. Астральные паразиты питаются излучениями человеческой психики. Если боитесь, сомневаетесь, раздражены, ревнуете и т.д., то кормите этих паразитов.

Человека, который находится в плену у этих формаций, преследуют навязчивые мысли. Он не в состоянии с этим бороться. Возникает порочный круг. Человек впадает в отчаяние от невозможности избавиться от толпы мыслей. Мысли – это желанная пища и деликатес для этих паразитов. Нравится кормить – кормите. Им всё больше и больше надо пищи. Таков механизм навязчивых мыслей и идей.

Мысли, как объекты энергетической информации, вращаются вокруг. Одни и те же мысли приводятся в действие или думаются людьми. Чем больше людей думают об одной и той же мысли, тем сильнее она становится. Эта мысль начинает вторгаться в сознание большего числа людей, благодаря чему больше людей думают одинаково, подпитывая мысль.

Так работают реклама, маркетинговые сообщения, пропаганда, религия, школа и традиции. Устойчивая и мощная мысль постоянно встраивается в сознание людей, убеждённых в её правдивости. Так рождается вера.

Убеждения сильны, чтобы контролировать наше поведение. Мысль, которая поддерживается постоянным повторением в средствах массовой информации, прививается. Эта мысль заражает больше людей, как и вирус. Эти люди продолжают приводить её в действие. Убеждение становится настолько сильным, что станет обязательной истиной, в соответствии с которой люди действуют.

Как правильно мыслить и узнать мысли?

Медитация помогает познать мысли. Благодаря ей можете узнать мысли через активное наблюдение. Существует много техник медитации, которые вы можете изучать годами: випассана, активная медитация Д.Кришнамурти, медитация «на кончик носа», медитация кундалини и т.д. Каждый может выбрать что-то для себя на начальном этапе. Главное, не развивать эго, а при дальнейшем сознательном развитии от методик откажитесь. Они не нужны.

Рекомендуем попробовать несколько способов и выбрать тот, который подходит больше. Каждая медитация, проводимая каждый день, ведёт к признанию того, что мысли не ваше создание. Сделайте величайшее открытие, чтобы изменить жизнь. Людям с духовным даром редакция «Путь к здоровью» рекомендует применять сердечные молитвы.

Вот почему так важно признать, что мысль, которая появляется в сознании, является временной и преходящей. Мысли строят эмоциональное состояние, в соответствии с которым мы действуем.

Думайте только по одной мысли за раз. Громкое повторение позитивных мыслей укрепит их настолько, чтобы они стали сильнее негативных мыслей. Этот метод требует обучения, чтобы быть эффективным. Но награда велика, потому что, изменяя мысли, меняете поведение. Тогда можете сознательно влиять на жизнь.

Ещё лучше, если ум будет пустым и спокойным. Этим усилите поток нисходящей энергии Вселенной. Тогда не применяйте позитивное мышление. Оно не нужно.

Как работает медитация?

В медитации можете наблюдать мысли, которые текут как облака в небе. Главное, что не обращайте внимания на входящие мысли, но активно следите за умом. Если оставите наблюдение и начнёте следовать за мыслью, то есть активно думать вместо того, чтобы наблюдать за ней, тогда появится следующая мысль. И будете втянуты в историю, которую расскажет ум.

В какой-то момент поймёте, что произошло, и вернётесь к наблюдению. Вы будете втянуты в разные истории и выйдете из них, вернувшись к наблюдению. Регулярная медитация позволит продлить периоды наблюдения за мыслями, не следуя им. Это приведёт к активности в течение дня.

Будут моменты, когда поймёте, что наблюдаете за тем, что думаете, и начнёте критично относиться к мыслям. Природа мыслей тесно связана с настроением, в котором находитесь в данный момент. В хорошем настроении думаете много позитивных мыслей по сравнению с тем, когда находитесь в плохом настроении и думаете негативными мыслями. Это приведёт к вопросу о том, от чего тогда зависит эмоциональное состояние? Эмоциональное состояние зависит от мыслей, которые думаете.

Медитация — это лучший и эффективный способ узнать содержание мыслей и отделить себя от потока мыслей, чтобы мысли больше не имели силы. Благодаря медитации будете знать, что эти мысли не являются ни вами, ни вашими.

Медитация — это не молитва, это инструмент, который позволяет отделить вашу личность от потока мыслей в голове. Медитация позволяет двигаться вперёд, является лучшим инструментом для осознанного развития. Медитация позволяет обнаружить, что есть нечто большее за пределами ума, чем мысли, что где-то на глубоком уровне есть внутренний духовный мир.

Как правильно мыслить иначе?

Перед каждым из нас лежит гораздо больший потенциал, чем мы думаем. Мы способны делать вещи, о которых даже боимся думать или мечтать. Единственное, что тормозит, это то, как и что думаем. Изменение мышления — единственный способ изменить жизнь. Мысли всегда были и будут в голове. Не остановите этот процесс, даже если бы медитировали в течение 1000 лет.

Качество жизни зависит от качества мыслей, содержания, способа, которым обрабатываются мысли, наблюдения и веры. Только изменение мышления и содержания мыслей даёт длительные изменения в жизни.

Мысль — это изначальное начало всего, что создаёте: окружающий мир, друзья и то, что есть и чего нет. Всё это отражение того, что думаете, и насколько верите в мысли. То, что считаете возможным, станет возможным, и наоборот.

Мир формируют мысли

То, как анализируете, думаете и какие выводы делаете, ту реальность и получаете. Когда признаёте это правдой, то действуете. Способ мышления имеет решающее значение. То, что считаете истиной, будет справедливо, но только для вас.

У других людей есть собственные истины, которые могут отличаться от вашей. И это также будет верно, но только для них, но не для вас. Если выбрали свою правду, то хотите, чтобы ваша правда выжила. Вы хотите быть правы в себе и не будете пытаться что-то сделать по-другому.

Если приняли за истину, что магия невозможна, то ничего волшебного не появится в жизни. Магия не существует для вас. И так со всем, что можете не встретить в жизни. Вот почему стоит задуматься о том, какие возможности получите, чтобы не ограничивать себя.

Образ мышления насыщен догмами или убеждениями о реальности. Они были созданы событиями, которые произошли с вами, или вы приняли их от родителей, учителей и знакомых. Эти убеждения являются основой ментальной модели реальности. Эта модель определяет мир, в котором живете. Ваша реальность формируется на основе этой модели.

Если хотите что-то изменить в жизни, то должны начать с изменения модели, в которой живете. Измените или перестройте образ функционирования реальности. Начните с принятия первой основной истины о том, что мысли не являются ни вашими, ни вами. Основное — это перестать отождествлять себя с мыслями.

Начните критически смотреть на то, что считаете правдой. Перестаньте защищать своё мнение против себя и образа реальности, чтобы изменить точку зрения. Эмоциональное состояние оказывает влияние на содержание мыслей.

Глупо думать о мыслях, которые угнетают или отнимают силу, готовность жить, действовать и т.д. Это подобно диверсанту в армии, работающему в ущерб собственной армии. Такие мысли для обмена. Проведите мысленную инвентаризацию мыслей. Тысячи мыслей текут через ум каждый день, которые формируют реальность.

К счастью, Бог дал нам свободную волю, чтобы мы могли выбирать мысли. У нас есть этот вариант. Однако это требует определённых процедур, которые являются трудоёмкими и занимают много времени. Есть за что бороться.

Мысль — это начало Творения. Поэтому, как думаете, именно так выглядит мир. Нет другого способа изменить жизнь, как изменить образ мышления и содержание мыслей.

Садхгуру. Мысли и эмоции материальны? (видео)

Системное мышление

Существует системное мышление. Это целостный образ мышления, при котором важно видеть процессы в целом. Системное мышление включает изучение зависимостей между процессами и их взаимное влияние друг на друга. Системное мышление предполагает обратную связь, которая затрагивает друг друга, системные компоненты и систему.

Влияние мыслей на реальность — такова обратная связь. Реальность основана на принципе обратной связи и влияет на содержание мыслей. Получается замкнутый круг. Если имеете позитивные мысли, которые поддерживают, то так и выглядит реальность.

Благодаря этому вы продолжаете думать мыслями, которые поддерживают реальность и правду. Мысли подтверждают реальность, и реальность подтверждает мысли о реальности.

Реальность — это зеркало, а мышление отражается в нём. Системное мышление даёт широкую перспективу, благодаря которой сфера возможностей будет расширена. Это как выйти на балкон и посмотреть на то, что окружает. Это позволит понять отношения, которые кажутся далёкими.

Системное мышление состоит в том, что наша реальность представляет собой огромную систему, которая является частью ещё больших систем и содержит меньшие системы. Все системы взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом.

Но вы можете изолировать определённые закономерности в работе систем, что позволяет прогнозировать поведение системы и даёт возможность влиять на работу системы и, следовательно, на реальность.

Система — это всё, что существует. Даже песчинка представляет собой систему атомов, которые взаимодействуют друг с другом. Система – это тело, компания, в которой работаете, семья, круг друзей, Вселенная.

Поэтому системное мышление пытается адекватно воспроизвести реальность, чтобы иметь возможность делать выводы, близкие к истине. Системное мышление помогает изменить взгляд на реальность, повлиять на неё и достичь того, чего вы до сих пор не смогли достичь.

Системное мышление — это способ мышления, который влияет на содержание возникающих мыслей и на выводы, которые делаете. Это способ, который позволит лучше понять реальность и, следовательно, лучше функционировать в этой реальности.

То, что думаете, формирует реальность. Помните, что системное мышление — это модель и как каждая модель не может быть идеальной. Реальность со своей сложностью ускользает от описаний и моделей.

Общая картина системного мышления

Посмотрите на общую картину мышления, то есть используйте широкую перспективу. Это основное правило системного мышления. Суть в том, что при анализе задачи или проблемы не нужно фокусироваться только на отдельных элементах, но имейте перед собой картину целого.

Это как выйти на балкон и посмотреть на происходящее в песочнице. Вы можете увидеть всю песочницу и среду, в которой находится песочница, границы, влияние окружения.

Глядя на окружение с точки зрения песочницы, у нас очень ограниченное поле восприятия. Мы видим только то, что близко к нам и в двух измерениях. Войдя на балкон, мы получаем доступ к третьему измерению, благодаря которому поле восприятия больше и позволяет лучше наблюдать.

Чем шире перспектива, тем лучше понимание системы, потому что можем принять во внимание большую зависимость, которую испытывает система.

Альберт Эйнштейн сказал, что решение каждой проблемы находится на высоком уровне. Если вы застряли на уровне, где возникла проблема, то не найдёте решения. Это уровень создания или видения проблемы, поэтому не может быть решения.

Надо посмотреть на проблему заранее, чтобы была полная картина того, что произошло. Зная отдалённые зависимости, найдёте эффективное решение. Если застряли в песочнице и не можете найти игрушки, выйдите на балкон и посмотрите вниз, чтобы точно увидеть, где они разбросаны.

Поэтому не делайте выводов слишком быстро, не судите, а сначала проверьте, как выглядит ситуация в перспективе. Это позволит избежать последующих последствий поспешного суждения. Если сосредоточитесь на мелких деталях, то не увидите, как это выглядит. Постарайтесь сохранить баланс между деталями и общей картиной.

Один из способов использовать общую картину мышления — увеличить время наблюдения. При каждом анализе данных увеличение времени наблюдения позволяет сделать правильные выводы. Исследование того, как система ведёт себя в течение длительного периода времени, позволит лучше понять, как она работает.

Если хотите внести существенные изменения, найдите время подумать о том, что хотите сделать и изменить на расстоянии. Дайте себе время на размышления, чтобы принять лучшее решение. Подумайте, как расширить границы восприятия, чтобы увидеть полную картину. Это может быть областью вашего влияния. Вы окажите влияние на бизнес, или, возможно, на район, город, провинцию или всю страну. Расширьте перспективу, чтобы увидеть целостную картину.

Ищите способы расширить окно перспективы, чтобы увидеть больше. Выйдите из своей перспективы и подумайте или спросите кого-нибудь, как они видят ту же проблему. Не закрывайте свою модель реальности, откладывайте в сторону убеждения, смотрите на вопрос без суждения и без предположений.

Новое мышление. Как правильно мыслить?

На сегодняшний день специализация стала основным направлением развития. Это привело к краю пропасти, потому что никто не рассматривал целое. Отсюда разрушение окружающей среды, изменение климата, вымирание видов животных. Нужно целостное мышление с точки зрения систем, потому что всё связано.

Разрушая или осаждая одну экологическую нишу, мы уничтожаем другие, которые зависят от неё. Цветы зависят от насекомых, насекомые от цветов, птицы и грызуны от насекомых, крупные хищники от птиц и грызунов и так бесконечно. Следовательно, отсутствие целостного подхода и мышления в терминах систем подводит нас к краю экологической катастрофы.

Специализации необходимы, но они должны быть помещены в широкий контекст. Они должны учитывать зависимости и местное влияние на глобальную систему, в которой живём. Вот почему восприятие в широком смысле необходимо для всех.

Вы заслуживаете лучшего. Лучшее появиться, только если позволите себе это сами, когда начнёте подвергать сомнению старые закономерности, знания и привычки. Правильно мыслить или не мыслить вообще — это важно.

Не позволяйте привычкам, заложенным в вас другими людьми, направлять жизнь. Создайте собственную жизнь, создайте себя новым, другим, лучше и наслаждайтесь этим изменением. Сделайте это для себя.

Клюев А.В. Не уделяй внимание мыслям. (аудио)

Использованные материалы:

1. Д.Кришнамурти. Наблюдатель и наблюдаемый. https://jkrishnamurti.org/content/observer-and-observed
2. Какой ты тип мыслителя? https://www.psychologytoday.com/intl/blog/turning-straw-gold/201302/what-type-thinker-are-you
3. Шри Ауробиндо. Письма о йоге. http://integralyoga.ru/yoga/knigi/aurobindo_letters_on_yoga
4. Клюев А.В. О самом Главном. 5-е изд., пер. и доп. — М.: Профит Стайл, 2013. — 592 с.
5. Сатпрем Бернар Анженже — Шри Ауробиндо или Путешествие Сознания. https://akniga.org/satprem-bernar-anzhenzhe-shri-orobindo-ili-puteshestvie-soznaniya

Автор: редакция «Путь к здоровью»