Введите для поиска

Лечение

Как снять боль в суставах, спине и ногах?

Avatar_kak_snyat_bol_v_sustavah_spine_i_nogah

Боль в суставах — распространённое состояние, которое является результатом механической травмы или воспаления. Различают воспалительные и не воспалительные причины боли в суставах. Состояние исчезает через несколько дней, но, если хроническое, то это симптом болезни. Лечение боли в суставах зависит от причины. Узнайте, как снять боль в суставах, спине и ногах.

Что такое боль в суставах?

Артралгия (боль в суставах) — это состояние, которое поражает область вокруг суставов и вызывается аномалиями в суставе или окружающих структурах, таких как сухожилия, бурса или связки. Это состояние встречается как у пожилых, так и у молодых. Иногда хворь суставчиков имеет другую причину, не имеющую отношения к соединению. Эта хворь проходит сама по себе в течение нескольких дней и не указывает на серьёзную болезнь.

Однако стоит помнить, что этот тип недуга иногда указывает на различные болезни, такие как красная волчанка или РА (ревматоидный артрит). Особенно уязвимы люди с избыточным весом или ожирением, которые проводят много времени в одном и том же положении. Если болезненное состояние не исчезнет, немедленно обратитесь к врачу.

Chem_otlichaetsya_artrit_ot_artroza

Типы боли в суставах и причины

Боль в суставах делится на:

  • воспалительная (возникает отёк суставов, тепло и покраснение),
  • не воспалительная (нет отёка, покраснения сустава и тепла),
  • односуставная (с участием одного сустава) или полисуставная (с участием пяти или более суставов). Эта категоризация имеет место при артрите.

Хворь суставчиков возникает в определенных местах, что облегчает постановку диагноза и сужает поле поиска. Недомогания возникают при:

  • ревматической болезни в виде ревматоидного артрита, системном склерозе, анкилозирующем спондилите, синдроме Шегрена, системной красной волчанке, болезни Стилла и т.д.,
  • остеоартрозе, возникающего в результате дегенерации суставного хряща,
  • травмах, таких как растяжение связок, вывихи,
  • подагре,
  • бактериальных инфекциях, например гонорея, болезнь Лайма или вирусные инфекции, например, грипп,
  • псориатическом артрите,
  • приёме некоторых лекарств,
  • раке кости или хряща,
  • воспалительных болезнях кишечника,
  • избыточном весе или ожирении, которое вызывает напряжение суставов и боль,
  • чрезмерной физической нагрузке, которая нагружает коленный сустав (например, бег).

Polisustavnaya_bol

Боль в суставах. Симптомы

Болезни, связанные с суставами, — это не только немощь в конкретном соединении, но и в окружающих структурах (связках, сухожилиях, синовиальной сумке). Помимо немощи, может наблюдаться отёк, покраснение, нарушение подвижности и работоспособности конечности, например руки.

Следует срочно обратиться к врачу, если:

  • помимо суставной хвори появились покраснение и припухлость, а также жара,
  • болевые симптомы усиливаются ночью и вызывают проблемы со сном,
  • присоединяются другие подозрительные симптомы,
  • хворь сопровождается ограничением подвижности сустава,
  • трудности с движением после пробуждения,
  • появляются общие симптомы, такие как похудение, жар, мышечные боли, утомляемость.

Врач принимает решение по лабораторным тестам, проводимых при диагностике. Собранная информация (во время медицинского интервью) и возникающие симптомы помогают сделать правильный диагноз. Иногда необходимо провести пункцию сустава, чтобы собрать синовиальную жидкость для исследования.

Делают такие визуализирующие тесты:

  • УЗИ больного сустава,
  • рентгенологическое обследование,
  • магнитно-резонансная томография,
  • компьютерная томография.

Simptomyi_sustavnoy_boli

Способы уменьшить боль в суставах

Для того чтобы правильно выбрать метод лечения суставных недугов, необходимо найти причину. Способы облегчить боль:

  • прикрывать больные места льдом или специальными многоразовыми гелями, которые есть в аптеке,
  • компрессы уменьшают симптомы артрита и снимают болезненность. Компрессы рекомендуется делать не менее двух раз в день,
  • ограничение чрезмерной активности сустава. Рекомендуется при сильной боли, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение,
  • после снятия болезненного состояния стоит потратить время на выполнение упражнений на укрепление соединений, желательно с помощью физиотерапевта,
  • приём обезболивающих или противовоспалительных средств. Используются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Эти препараты используйте самостоятельно в течение нескольких дней, но не превышайте рекомендуемые дозы. Отсутствие улучшений, несмотря на приём лекарств, не является показанием для посещения врача,
  • водная терапия (гидротерапия) хорошо помогает многим людям с суставными недомоганиями,
  • банная терапия и упражнения на растяжку. При немощи в соединительной ткани рекомендуется плавание и езда на велосипеде, так как стимулируют состояние соединительной ткани, не отягощая,
  • боли в суставах, возникшие в результате травмы, снимаются сначала путём охлаждения болезненных мест, а затем нагреванием.

Как снять боль в суставах у пожилых людей?

Хворь суставчиков — распространённая болезнь у пожилых людей. Она настолько сильна, что мешает нормально жить. Пожилые люди, страдающие ревматическими заболеваниями, например ревматоидным артритом, анкилозирующим спондилитом, подагрой или другими подобными болезнями, должны находиться под наблюдением ревматолога, принимать лекарства, чтобы остановить прогрессирование болезни, и получать пользу от правильно подобранной реабилитации.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, принимайте от случая к случаю и под наблюдением врача, чтобы не допустить опасного взаимодействия между различными лекарствами. В случае дегенеративной болезни, одной из причин которого является постепенное изнашивание суставного хряща, люди часто прибегают к лекарствам, отпускаемым без рецепта.

Распространёнными симптомами этого состояния являются болезненное состояние, отёк и деформация крупных суставов, в основном коленных, плечевых и тазобедренных. Но дегенерация также может появиться в позвоночнике и пальцах. Точные причины болезни неизвестны. Также известно, что этому способствуют зрелый возраст, пол (чаще страдают женщины), избыточный вес и ожирение, перегрузки и микротравмы, а также соревновательные или интенсивные виды спорта, например, бег.

Zhenschinyi_chasche_stradayut_ot_bolezney_sustavov

Пейте рыбий жир

Регулярное употребление жира печени трески уменьшает хворь суставчиков, поэтому уменьшите потребление обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Рыбий жир оказывает множество положительных эффектов на здоровье человека, в случае суставов замедляет процессы дегенерации хрящевой ткани и укрепляет естественные механизмы восстановления организма.

Холодные компрессы

Если недуг сопровождается отёком, то применяйте холодные компрессы или душ. Когда знаем, что в суставе нет воспаления, помогает тепловая терапия, которая способствует расширению кровеносных сосудов, улучшая кровоснабжение тканей и снимая болезненное состояние. Тепло также увеличивает эластичность коллагеновых волокон, предотвращая жёсткость сухожилий.

Полезны тёплые лечебные ванны (температура воды: 36-38ºC). В воду добавляйте эфирные масла и камфору, которые усиливают лечебный эффект. Также добавляйте в воду серу, но такая ванна плохо пахнет. Процедура занимает от 10 до 20 минут. Лечение повторяйте ежедневно в течение нескольких дней. Среди противопоказаний к терапии теплом или холодом — нарушения кровоснабжения.

Берегите хрящи

Суставной хрящ играет важнейшую роль в поддержании состояния суставов. Когда суставы постоянно перегружены, то повреждаются, а затем выделяются ферменты, которые усиливают воспаление и дегенеративные изменения. После повреждения суставной хрящ не регенерируется полностью, но дефекты на поверхности со временем покрываются рубцом из соединительной ткани, напоминающим хрящ.

Процесс рубцевания можно ускорить, приняв глюкозамин и хондроитин. Эти вещества отвечают за прочность, сцепление и долговечность хряща. Лучше выбирать препараты, содержащие 1000 мг глюкозамина и 500 мг хондроитина.

Otkazhites_ot_vyisokih_kablukov

Применение мазей

Многие обезболивающие и противовоспалительные препараты представляют собой препараты в виде мазей, кремов и гелей. Они содержат диклофенак, кетопрофен, напроксен, ибупрофен (слабый) и противовоспалительный индометацин. Эти препараты снимают боль немного меньше, чем таблетки, поэтому рекомендуются при не тяжёлых болезнях.

Их преимущество — меньший риск побочных эффектов. Мази и гели часто содержат капсаицин, который увеличивает секрецию вещества P (это пептидный гормон, накапливающийся в нервных окончаниях, который отвечает за расширение кровеносных сосудов). Благодаря мази и гелю уменьшается болезненное состояние, но также может появится раздражение кожи.

Обезболивающие средства

При хворях в суставчиках чаще используем обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Действующим веществом может быть ибупрофен, ацетилсалициловая кислота или парацетамол. Если эффекты этих препаратов недостаточны, то принимайте комбинированный препарат, в котором эти активные вещества сочетаются с ингредиентами, усиливающими их действие, например, кофеином или кодеином. Но дозировку препаратов этой группы следует определять заранее у врача.

У людей с чувствительным кишечником, язвенной болезнью или кислотным рефлюксом неразумное использование противовоспалительных и анальгетических препаратов может усугубить симптомы болезни. У людей с кардиологическими заболеваниями или после сердечного приступа могут возникнуть серьёзные сердечные осложнения. Самолечение этими препаратами не должно превышать 7-10 дней.

Prinimat_li_obezbolivayuschie_sredstva

Когда обратиться к врачу?

Боль в суставах должна побудить обратиться к врачу, когда:

  • болезненное состояние, лихорадка, озноб, сильная усталость, изменения кожи или затруднённое движение,
  • наряду с плохим состоянием будет покраснение кожи, повышение температуры тела и отёк одного или нескольких суставов,
  • утренняя скованность суставов,
  • хворь связана с травмой,
  • болезненное состояние сохраняется после нескольких дней самолечения или возвращается.

Пять проверенных способов лечения боли в мышцах и суставах

Болезненные состояния в мышцах и суставах затрагивают большую часть населения. Чем старше человек, тем больше вероятность того, что их причиной является болезнь опорно-двигательной системы. Редакция «Путь к здоровью» посоветует, как избежать этих болезней или уменьшить их неприятность.

Когда испытываете хворь в костях, то на самом деле больше болят мышцы и суставы. У здорового молодого человека, когда шалит опорно-двигательная система, — это, как правило, из-за интенсивной физической нагрузки. Болезненность мышц, скорее всего, вызвана микротравмами мышечных волокон, а не как часто полагают, накоплением молочной кислоты в мышечной ткани.

Spinnomozgovyie_nervyi_sostavlyayuschie_sedalischnyiy_nerv

При болях в мышцах и суставах помогут:

Фармакотерапия

Используйте обезболивающие средства, если есть такие симптомы:

  • появляются в результате заражения (периодически принимаются препараты);
  • являются результатом воспалительной болезни (фармацевтические препараты используются длительно или постоянно);
  • возникают в результате травмы;
  • настолько раздражают и сильны, что ограничивают или даже делают невозможным выполнение повседневных дел.

Применяя в этих ситуациях средства из группы нестероидных противовоспалительных средств, не только устраните хворь, но и причину. Эти лекарства доступны в виде таблеток, обезболивающих и мазей. Показания к длительному применению обезболивающих включают ревматоидный артрит, фибромиалгию, миозит или реактивный артрит.

Регулярная физическая активность

Ежедневная доза упражнений обеспечит физическую форму двигательной системы и улучшит кровообращение. В результате соединительные элементы и мышцы насыщаются кислородом и питаются, что способствует регенерации повреждений, и снижает риск болезненного состояния. Благодаря эффективной циркуляции клеток токсичные продукты обмена также будут выводиться на постоянной основе. Задержка токсинов является одной из причин неправильной работы мышц и соединений.

Таким образом, ежедневная гимнастика — лучший и дешёвый метод профилактики недуга в двигательной системе. Он работает не только на клеточном уровне, но также на уровне тканей и органов, поскольку поддерживает гибкость мышц и суставных частей. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это отличная подготовка к большим физическим нагрузкам и способ снизить массу тела.

Физиотерапия

При боли в соединительных частях и мышцах используйте следующие методы:

  • Кинезиотейпирование, так называемая динамическая лента, используется для лечения и профилактики болезни в опорно-двигательном аппарате. Хорошо приклеенная заплатка предотвратит появление сломанной мышцы после тренировки, мышцы спины не будут болеть, а соединения останутся стабильными.
  • Кинезитерапия улучшает скелетно-мышечную систему при ревматических болезнях, она является основой послеоперационной реабилитации (например, после завершения стационарного лечения), полезно при недуге в поясничном отделе позвоночника или в бедре.
  • Чрескожная электростимуляция. Она влияет на нервную проводимость. В результате блокируются болевые ворота и вырабатываются эндорфины — гормоны, обладающие свойствами снимать болезни в мышцах и суставах.
  • Мануальная терапия. Она включает лечение прикосновениями, в том числе массаж: расслабляющий или стимулирующий (ручной, водный или с использованием вспомогательных принадлежностей). Это идеальное решение от болезненного ощущения в спине, болезненности после тренировки или в мышцах ног.
  • Криотерапия. Она лучше подходит для суставных соединений, страдающих от болезненных ощущений: сильный холод, лечит посттравматическую боль, уменьшает воспаление, возникающее при ревматоидных болезнях или болезнях обмена веществ (подагре).

Manualnaya_terapiya

Расслабьтесь

Используйте расслабление при перегрузке и стрессе. Расслабьтесь пассивно, спасая болезненный сустав (например, больное колено), или активно, например, ходите.

Диета

Хорошая диета для соединительной ткани и мышц богата антиоксидантами, витаминами и минералами, а также клетчаткой и белком. Правильно составленное меню имеет ключевое значение при болезненных состояниях, вызванных воспалительным артритом, травмах и болезненных ощущениях, вызванных болезнями, проявляющимися атрофией или ослаблением мышечной ткани.

Правильное питание доставляет:

  • частицы, создающие коллаген — это основной компонент суставного материала;
  • аминокислоты, составляющие белок мышечных волокон;
  • микронутриенты, обеспечивающие сократительную активность мышц.

Сбалансированная диета является также основой для потери лишних килограммов. Избыточный вес и ожирение — бремя элементов опорно-двигательного аппарата и вызывают дегенерации сустава.

Народные средства от суставных болей

Суставные болезни распространены среди людей любого возраста. Имеются народные средства от боли в плечах, суставных элементах, пояснице и коленях, которые облегчат застой в мышцах, затруднение при ходьбе и ограничение движения. Давайте познакомимся с этими средствами: лимон, молоко и яичная скорлупа, прополис, домашние мази, яичный белок с морской солью и горчичным порошком, компрессы.

Лимон способен проникать и убирать хворь, а мазь Вишневского греет и вытягивает. Поэтому, когда болят суставчики, применяют в народе такой рецептик: отрежьте кружочек лимончика и закрепите на ночь на больном месте, второй раз сделайте тоже также, а в третий раз сделайте компресс с мазью Вишневского.

Размешайте до однородного состояния один яичный белок, три чайные ложки морской соли и две чайные ложки горчичного порошка. В конце добавьте две чайные ложки медицинского спирта и размешайте. Поместите компресс на 2 часа или на ночь на больные колени, обмотайте полиэтиленовой плёнкой. Первый раз ограничьтесь 30 минутами. Через три дня полегчает. Делайте компресс ещё три дня и две недели перерыв.

Eta_maz_vyityanet_hvor_iz_sustavov_i_kolen

Рецепт с молоком и яичной скорлупой: измельчите яичную скорлупу, добавьте столько же сквашенного молока, размешайте до однородного состояния и поместите компресс на 1 час на больной сустав.

Принимайте по одной горошине прополиса ежедневно, а на больной сустав делайте аппликации из размягчённого прополиса. Размягчайте прополис на водяной баньке.

Рецепт домашней мази: измельчите сухую траву зверобоя и тысячелистника, возьмите по 1 ст. ложке каждой и смешайте с разогретым вазелином. Втирайте мазь в больное место, применяя массажные движения.

Горячие и холодные компрессы помогут быстро снять болевые ощущения и напряжение в мышцах. Чередуйте компрессы: сначала поместите на больное место горячий компресс на 20 минут и сразу после этого на 20 минут поменяйте на холодный компресс.

Как снять боль в суставах, спине и ногах с помощью желатина?

Этот способ поможет снять болезненные состояния в соединениях, спине, ногах и облегчит состояние за неделю. Метод использовался несколько десятилетий назад в народной медицине и практически забыт. Так как всё в организме взаимосвязано, работа большинства органов зависит от здоровья суставных соединений. Для многих обезболивающее средство, которое, по сути, чистая химия, является единственным решением проблемы. Это решение примитивное и не внушает доверия.

Что нужно и как приготовить смесь?

Для приготовления смеси понадобится чистый желатин (без добавок). Поздним вечером хорошо смешайте 2 плоские чайные ложки желатина (5 г) в холодной воде объёмом 1/4 стакана. Ночью желатин набухает и образуется желе. На следующий день рано утром съешьте желе натощак. Добавьте мёд, воду, натуральный сок, сметану, йогурт, кефир или другой напиток по вкусу.

Через несколько дней почувствуете улучшение. Применяйте лечение в течение месяца. 150 г желатина хватит на 1 месяц лечения. Повторите через 6 месяцев. Таким образом «смазка суставов» будет восстановлена. Организм также получит ощутимую пользу.

Что такое желатин?

Zhelatin_pomogaet_sustavam

Желатин — это натуральное вещество, представляющее собой смесь белков и пептидов. Его получают путём частичного гидролиза коллагена, содержащегося в коже, хряще и костях животных. Это отличный источник коллагена и обладает множеством лечебных свойств.

Желатин содержит следующие аминокислоты: пролин и гидроксипролин, которые являются строительными блоками соединительного материала. Соединительный материал является основой правильного функционирования организма не только в скелетной системе, но и в мышцах, коже и внутренних органах. С годами, когда соединения подвергаются сильной нагрузке, эти ткани исчезают, вызывая проблемы с движением.

Польза лечения

Польза лечения желатином заключается в следующем:

  • это облегчит хворь суставчиков,
  • укрепит мышцы, особенно в области сердца и суставов,
  • увеличивает обмен веществ,
  • улучшает гибкость сухожилий и связочек,
  • улучшает умственные способности,
  • уменьшает дегенерацию суставчиков, предотвращает остеопороз,
  • помогает при дисплазии,
  • помогает при лечении ревматизма и артрита,
  • улучшает состояние кожного покрова, ногтей и волос,
  • омолаживает клеточный и внешний уровни кожи: эластичность, овал лица, плотность кожи улучшается.

После месяца лечения почувствуете себя лучше и болезненные ощущения в области спины как рукой снимет. Поддерживайте здоровье спины также с помощью японской методики.

Как облегчить боль в позвоночнике и ногах с помощью сухофруктов?

Ежедневно миллионы людей во всём мире испытывают неприятности в спине, ногах и суставных соединениях.

Такие болезненные состояния вызваны отсутствием необходимой физической активности, а также вызываются такими состояниями, как:

  • остеоартроз,
  • артрит,
  • воспаление суставной капсулы,
  • подагра,
  • ревматоидный артрит,
  • травма, повреждение.

Люди, страдающие от болезней в спине, не могут выполнять повседневные дела. Больное состояние постоянно, трудно ходить, сидеть или стоять. Хворь в ногах также является неудобным состоянием, которое часто вызывается износом или повреждением костей и суставчиков. Оба состояния смягчайте с помощью удивительного домашнего средства!

Inzhir_kuraga_chernosliv_dlya_pozvonochnika_i_nog

Для этого понадобится:

  • курага
  • инжир
  • сушёные сливы

Применяются в следующей пропорции:

  • инжир – 1 шт.
  • курага – 5 шт.
  • слива сушёная (чернослив) – 1 шт.

Ешьте эти сухофрукты ежедневно перед отходом ко сну 1,5 месяца.

Польза сухофруктов для облегчения болей в спине и ногах

Инжир, чернослив и курага содержат вещества, восстанавливающие ткани, из которых состоят межпозвоночные мягкие диски. Эти вещества улучшают ткани, делают их стабильными и гибкими. Укрепление этих тканей позволит стабилизировать позвонки в местах, обозначенных природой, без всякой коррекции.

Попробуйте сделать это, и состояние позвоночника улучшится. Вещества, необходимые для лечения, не содержатся отдельно в каждом фрукте, а создаются путём смешивания сухофруктов. Сообщается, что этот рецепт использовался олимпийскими спортсменами для восстановления позвоночника после тяжёлых нагрузок.

Сушёные абрикосы являются источником полезнейших веществ. Доказано наукой, что сушёные абрикосы (курага) благотворно влияют на мышцу сердца, а благодаря наличию калия применяются для профилактики рака. Этот «чудесный сухофрукт» содержит фосфор, кальций, каротин, железо и витамин B5.

Инжир нормализует функцию щитовидной железы, помогает удалить из кишечника паразитов. Используется в народе как средство для облегчения бронхита.

Чернослив влияет благотворно на пищеварительный тракт. Настой плодов сушёной сливы помогает избавиться от запоров и улучшает деятельность пищеварительной системы. Сушёная слива полезна людям, у которых проблемы с сердцем и повышенное давление, а также при ревматизме и болезнях печени и почек.

3_suhofrukta_na_noch_dlya_oblegcheniya_boley_v_spine_i_nogah

Вывод

Длительная болезнь соединений, спины и коленного сустава, вызванная травмой или внутренним воспалением, как правило, лечится натуральными средствами. Чтобы облегчить неприятные болевые ощущения, достаточно запастись необходимыми продуктами и терпением. Если будем систематически использовать полезные препараты и методы лечения, неприятности начнут постепенно утихать и вернётесь к повседневной деятельности.

Домашние процедуры и препараты для уменьшения болезненных состояний иногда помогают при адекватных физических упражнениях, особенно если суставные болезни вызваны избыточным весом или малоподвижным образом жизни. Если естественные методы обезболивания не приносят желаемого эффекта, то обратитесь к врачу.

Теперь знаете, как снять боль в суставах, позвоночнике и ногах. Не забывайте о народных средствах и не болейте!

Использованные материалы:

  1. 8 натуральных домашних средств от боли в коленях. https://www.healthline.com/health/pain-relief/knee-pain-home-remedies
  2. Соль Эпсома (английская соль для ванн) работает? https://www.painscience.com/articles/epsom-salts.php
  3. Кора ивы. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000281
  4. Википедия: Артрит. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82
  5. Википедия: Остеоартроз. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B7
  6. Ресурсы организма – иммунитет, здоровье, долголетие. Васильев А.Э., Ковеленов А.Ю. и др. Санкт-Петербург, Вита Нова, 2004.

Будьте здоровы!

Автор: редакция «Путь к здоровью»

Поделиться ссылкой:

6 комментариев

  1. Pavel 19.09.2020

    Беречь здоровье нужно с молодости и обязательно иметь мышечный корсет, чтобы нагрузка на кости была минимальной!

    Ответить
    1. Put-k-zdorovyu 21.09.2020

      Лечение боли в суставах зависит от причины. Согласны, что мышцы могут поставить сустав в неправильное положение и лишить полноценного питания. Артроз – отсутствие питания. Надо расслабить мышцы и вернуть косточки в правильное положение. А это значит надо делать упражнения на растяжку. Чтобы привести состав в порядок надо ежедневно делать упражнения на растяжку. Процедура расслабления мышц позволит избавиться от болей в теле, неполноценности движений, скованности. Применяйте статические растяжки и будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».

      Ответить
  2. Что и говорить, чем старше человек, тем больше проблем с суставами. Спасибо за такую полезную статью, не только с описанием заболеваний, но и различными рекомендациями и рецептами снятия боли в суставах.

    Ответить
    1. Put-k-zdorovyu 30.09.2020

      Здравствуйте, Елена! Для облегчения болей в спине, суставах, ногах и для профилактики советуем применять народные средства: желатин и сухофрукты (инжир, курагу и чернослив). С годами, когда соединения подвергаются нагрузке, соединительный материал уменьшается или исчезает, вызывая болезни и проблемы при движении. Употребляйте регулярно желатин, ешьте полезные сухофрукты ежедневно вечером. Это не помешает. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».

      Ответить
  3. В таком деле очень важно правильно поставить диагноз. И найти хорошего специалиста для лечения.

    Ответить
    1. Put-k-zdorovyu 03.10.2020

      Если нужен специалист, то да. Но существуют народные средства от боли в суставах, которые облегчат состояние: застой в мышцах, трудности при ходьбе и ограниченность движения. Рекомендуют применять такие народные средства: лимон с мазью Вишневского, яичную скорлупу и молоко, прополис, мазь собственного приготовления, горячий и холодный компрессы. Будьте здоровы! Благодарим за комментарий. С уважением редакция «Путь к здоровью».

      Ответить

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *